冰箱不制热或制冷的原因可能有很多。以下是一些常见原因和解决方案：

1.清洁不彻底。时间一长积累的灰尘、污垢会阻碍制冷效果，导致冰箱不制冷。建议定期清洁低温箱，并清洁底部的滴盘和清洁管。

2.门密封问题。如果冰箱门密封不良或密封条老化，就会导致冷气外漏，影响制冷效果。这时就需要更换密封条或将门体压平。

3.冷凝器故障。冷凝器是冷却制冷剂的核心部件。如果失败的话，冷却效果会大大降低。考虑更换新的冷凝器。

4.制冷剂泄漏。制冷剂泄漏会降低制冷效率，严重时制冷剂会失效。需要更换。如果出现异味，请联系专业人员检查是否有泄漏。

5.电子控制模块故障。冰箱电控模块是控制冰箱的核心部件。如果出现故障，就会造成冰箱制冷不良。考虑更换新的电子控制模块。

总之，以上就是冰箱不制热、不制冷的常见原因及解决方法。日常生活中，我们应该定期对冰箱进行清洁和保养，定期对冰箱进行检查，及时发现问题并解决。如果以上方法都不能解决问题，建议咨询专业维修人员。