冰箱和空调中提炼黄金的方法主要是通过电解。电解是利用电流作用于含有金属离子的溶液，使金属离子沉积在电极上的方法。

首先需要对冰箱、空调内的电子部件进行拆解，其中含有黄金的部件需要分离出来。然后将分离出的金部分放入含有**和氢氟酸的混合物的容器中以溶解金。这种混合物需要使用手套和护目镜，因为它具有剧毒和腐蚀性。

然后需要将电极放入溶液中，用电流作用于溶液中的金属离子。此过程需要在冷却良好的区域进行，并且必须遵循所有安全操作程序。电极吸引金属离子并将其沉积在电极上形成金属固体。这种固体我是精炼的黄金。

最后，金属固体需要用碱性溶液冲洗和处理。这一过程去除了沉积在金属上的杂质，使黄金纯度达到99.99%。

一般来说，提炼黄金的过程非常危险且复杂，需要专业知识和技能。因此，在进行此程序之前，建议进行充分的研究和实践，并遵守所有相关法规和安全操作标准。