宝宝睡觉出汗很多，妈妈很担心。宝宝生病了吗？妈妈网专家提醒，宝宝的新陈代谢比成人更强，出汗是正常现象。如果宝宝不烦躁、不哭闹，家长就不用担心，更不用随意给孩子补钙或吃药。下面我们就来看看宝宝爱出汗是怎么回事吧。

孩子睡觉出汗不是病

孩子生长发育很快，产生的热量和代谢物相对较多。同时，儿童的自主神经尚不发达。入睡时，掌管汗腺的交感神经会因大脑失控而暂时兴奋，导致多汗，这是完全正常的。另外，一些家长常常习惯凭主观感受来确定孩子的最佳环境温度，喜欢给孩子多盖被子。有些家长不一看到孩子出汗多，就担心孩子得了佝偻病。

对此，专家表示，出汗过多并不一定是佝偻病特有的表现，家长无需恐慌。但如果孩子平时身体虚弱，晚上入睡时大量出汗，甚至整夜出汗，并伴有烦躁、爱哭、体重减轻等症状，那就是病理性多汗症，需要补充维生素D和维生素D。应在医生指导下补充。钙。

孩子属于生理性多汗的五种情况

宝宝睡觉出汗是很常见的，并不都是体质虚弱、生病的症状。很多家长都认为孩子身体虚弱，经常出汗。事实上，相当多的孩子是生理性多汗的。生理性多汗症多见于头颈部。常发生在入睡后半小时内，并停止大约一个小时就出汗了。

婴儿期的孩子由于新陈代谢旺盛，好动，有的人晚上睡觉后也可能不安宁，所以入睡后会出现头部出汗的情况。所谓生理性多汗症，是指孩子发育良好，身体健康，因任何疾病引起的睡眠时不出汗。家长们往往习惯根据自己的主观感受来确定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被子，盖得严严实实。因为大脑神经系统发育还不完善，而且孩子正处于生长发育期，身体新陈代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有这样才能调节正常体温就是通过出汗来蒸发体内的热量。

一些活泼好动的孩子，白天运动量很大，产生e 大量的热量。身体无法通过出汗来散发多余的热量。热量在宝宝体内积聚，夜间宝宝体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经的敏感性减弱，于是身体通过出汗排出多余的热量，以维持身体的正常体温。

此外，孩子睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给孩子喝牛奶、麦乳精等。孩子入睡后，身体产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高或过度保温也是孩子睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性出汗。

夏天天气炎热，卧室通风不好，宝宝更容易出汗。这个k出汗这种现象在医学上称为“生理性出汗”，一般发生在前半夜刚入睡时，熟睡后汗液逐渐消退。家长们不必太担心生理性出汗的问题。这只是宝宝成长过程中的一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

宝宝睡觉出汗多怎么办？

1.如果妈妈发现宝宝出汗多，首先应该寻找出汗的原因。如果是生理性多汗，妈妈就不用太担心，只要消除导致宝宝多汗的外界因素即可。炎热夏季要勤开窗，有条件的使用电风扇或开空调，注意不要将风直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔张开，身体出汗。 ，和风大容易着凉。

2.注意宝宝的衣服和被子。我们提倡宝宝从小就比大人多穿一件衣服，锻炼抵抗力。有的妈妈冬天感觉孩子手冷，就想尽办法给孩子加衣服。他们穿几件毛衣、棉袄、棉裤，晚上盖几床被子。要知道，如果给宝宝穿或者盖的太多，宝宝就会出很多汗，衣服就会被汗湿透，如果不及时更换，宝宝就会利用自己的体温来盖衣服干湿，容易着凉，引起感冒、发烧、咳嗽。大量出汗的婴儿可能会因体内水分流失过多而脱水。

3.家长需要及时给宝宝补充水分。最好喂淡盐水，因为宝宝像大人一样出汗，除了失去水分外，还会失去一定量的水分。电解质，例如钠、氯和钾。给宝宝喂淡盐水可以补充水分、钠、氯等盐类，维持体内电解质平衡，防止脱水引起虚脱。

4.家长要及时给宝宝擦干出汗。有条件的家庭应该给宝宝洗澡或洗澡，并及时更换内衣裤和内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处，会引起皮肤溃疡，引起皮肤感染。

5.如果发现宝宝多汗，妈妈要仔细观察是否有其他并发症，及时去医院治疗引起多汗的疾病。如果婴幼儿出现活动性佝偻病、大量出汗，可以去医院就诊，口服鱼肝油、钙粉，多做日光浴等户外活动。清晨立夏时节，突然发现孩子大汗淋漓，不发烧，面色苍白，精神萎靡，四肢冰冷。应考虑低血糖的可能性。先在家喂糖水，然后立即去医院进一步诊治。