怀孕期间，凡事都要小心，一不留神就会生病。妊娠期高血压是准妈妈们的常见病。它通常发生在怀孕 24 周后。出现高血压、水肿、蛋白尿等症状。严重者抽搐、昏迷、心肾衰竭，甚至母婴死亡。研究证实，孕期高血压对孕妇和胎儿危害很大。

一般来说，引起孕妇高血压的情况有两种，一是生理因素；二是生理因素。二是病理因素。但无论是哪一种因素，都会增加分娩的风险。

妊娠高血压综合征的易感人群主要有：

1．年轻初产妇和老年初产妇。

2.那些又矮又胖的人。

3.发病时间一般在妊娠20周后，尤其是妊娠32周后。

4.马尔努特尤其是那些患有严重贫血的人。

5.患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者发病率较高，病情可能更为复杂。

6.双胞胎、羊水过多、葡萄胎的孕妇发生率较高。

7.在冬季和早春寒冷季节，气压升高的条件下，容易发病。

8.如果有家族史，例如孕妇的母亲有妊娠高血压病史，则孕妇患该病的可能性较高。

那么，孕期高血压如何治疗？

轻度高血压可以到门诊治疗，而中度、重度孕期高血压则需要住院治疗。 。治疗原则：镇静、解痉、降压、扩容或利尿，必要时抗凝，及时停药妊娠早期预防和治疗子痫及严重并发症。

一般治疗

1.左侧卧位休息：休息对于妊娠高血压综合征极为重要，左侧卧位具有重要的治疗意义。 ①左侧卧位可以纠正妊娠子宫右旋，减轻妊娠子宫对腹主动脉和髂动脉的压力，增加子宫和胎盘的血液供应；血流量增加，尿量增加； ③改善子宫胎盘的血液供应，纠正胎儿宫内缺氧； ④临床观察自觉症状明显，体重减轻，水肿消退，具有明显的治疗效果。

2.饮食：给予高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠饮食。

3.精神心理治疗：解除思想顾虑，避免一切不良刺激。

高血压前期吃什么？怀孕？

减少动物脂肪摄入

患有妊娠高血压的孕妈妈应减少动物脂肪摄入，烹饪时最好以植物油为主料，20-25克每天。饱和脂肪酸（如猪油、牛脂、椰子油、棕榈油等）的热能应小于10%。

控制食物摄入总量

妊娠后期热量摄入过多、每周体重增加过快是妊娠高血压的危险因素。因此，建议孕妇每周消耗热能增加体重500克为宜。对已经肥胖的孕妇来说，每周增加250克为宜。

控制钠摄入量

钠对于预防和治疗高血压具有重要作用。如果每天摄入过多的钠，会使血管收缩，导致血压升高。因此，患有妊娠诱发疾病的孕妈妈高血压患者应将其限制在每天3-5克以内。同时，远离含盐量高的食物，如：酱类、腌制品、干熏制品、咸菜、泡菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。此外，酱油也不宜多吃。摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐。对于习惯吃咸味的孕妈妈来说，可以用低钠盐代替普通食盐，改善少盐烹饪的口感。

补充蛋白质

患有严重妊娠高血压的孕妇，常因尿液中蛋白质流失过多而出现低白蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白质，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充蛋白质最多可达100克。

补充富含钙的食物

钙不仅有助于骨骼和牙龈的发育对胎儿，还可以稳定或降低血压。患有妊娠高血压的孕妇最好多吃含钙丰富的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可以适当补钙。如果是低钙血症，每日钙摄入量可达200​​0毫克。

补充锌、维生素C、E

患有妊娠高血压综合征的孕妇血清锌含量较低。因此，饮食中补充充足的锌可以增强孕妈妈的免疫力。此外，维生素C和维生素E可以抑制血液中的脂质过氧化，减轻妊娠高血压反应，因此也需要适当补充。