新生儿的大部分时间都在睡觉，良好的睡眠对于新生儿来说非常重要。因此，宝宝的睡姿不容忽视。哪些睡姿不适合新生儿？

长辈说：“睡得好，吃得好，孩子自然就会长大。”对于宝宝来说 对于10岁之前的宝宝来说，吃饭和睡觉可以说是他们一生的大部分时间，因为他们的睡眠时间每天可以长达12-15个小时。

那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康、安全呢？佛山市妇幼保健院儿童保健科副主任吴庆表示，各种睡姿各有利弊。

吴庆介绍，仰睡可以放松全身肌肉，最不容易对宝宝的心脏、肺、胃肠道、膀胱等内脏造成压力，这并不容易口鼻被异物覆盖而导致窒息，安全性高。但对于新生儿来说，仰睡时，很容易溢奶、反流、堵塞口鼻，严重时会引起吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

侧卧是目前大多数专家建议家长给宝宝的睡姿。侧睡、左侧睡、右侧睡。这种睡姿有助于消化，宝宝呼吸更顺畅，并减少溢奶或呕吐时的窒息。唯一的缺点是宝宝不容易长时间保持这个姿势。对于不会翻身的宝宝，家长需要经常帮助宝宝变换姿势。

俯卧位是最具争议性的睡姿。有学者极力主张新生儿应该趴着睡，理由是采取这种姿势会增加新生儿的体重。e 新生儿头、颈、四肢的活动情况；它还可以促进心脏、肺等器官的活动。然而，婴儿趴着睡、用被子捂住口鼻导致猝死的消息时有传出。

事实上，俯卧位是最接近宝宝在妈妈体内的自然状态，因此有利于宝宝的神经发育和心理安全。还有研究认为，俯卧的婴儿更聪明。但对于1个月以下的新生儿，不建议采用俯卧位，因为他们无法转动头部。

可见，宝宝的睡姿对宝宝的健康也有一定的影响，所以大家千万不要忽视。