如何养出聪明的宝宝？想要拥有一个健康聪明的宝宝，让宝宝变得更聪明，正确的护理方法必不可少。

婴幼儿的早期智力发育非常关键，尤其是学龄前儿童的早期教育。美国著名学者布鲁姆通过对近千名婴儿长达20年的跟踪研究表明：如果17岁时智力为100，那么8岁时只能开发出20%，而4岁时，只能发育20%。可以达到50%，更大的潜力在3岁之前开发。

重视婴幼儿早期教育已成为世界共识，影响着孩子的成长。亿万父母的心。婴儿期是大脑快速发育的关键时期。抓住这个关键时期，利用其大脑神经的敏感性来进行早期教育，确实会有效果。达到事半功倍的效果。

如果婴儿失去早期教育并让他们自然成长，就会浪费宝贵的时间。这是因为，在婴幼儿的成长过程中，一旦大脑生长发育迟缓，脑组织的结构就会趋于定型，潜能的开发就会受到限制。即便有再优秀的天赋，也无法获得良好的发展。

1.注意早餐。不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供给就会不足，长期下去是有害的。据实验显示，在相同的实验条件下，吃高蛋白早餐的孩子比吃素食早餐的孩子成绩更好，而不吃早餐的孩子学习成绩更差。

2.多吃硬的食物和鱼虾。 d大脑的发育需要多种刺激。坚硬的食物可以促进咀嚼。咀嚼可以加速面部血液循环，显着增加流向大脑的血液量，促进大脑发育。另外，据美国专家调查，日本孩子智商高的奥秘之一就是经常吃鱼虾。

3.多听音乐。音乐中包含的一些适当的音频刺激可以促进相关大脑锥体细胞中树突和树突棘的生长，建立更多的连接，从而促进大脑更好的发育。适当选择一些轻柔的音乐给孩子听，有利于孩子的智力发展。

4.保证充足的睡眠并睡个好觉。科学家发现，每晚睡眠 10 小时的孩子比每晚睡眠不足 8 小时的孩子表现更好。只有大脑充分休息，智力水平才能提高。改善了。因此，培养宝宝良好的睡眠习惯，保证睡眠质量非常重要。

5.预防肥胖。研究证实，人类的智力与大脑中凹槽和褶皱的数量有关。大脑的凹槽和褶皱越明显，褶皱越多，智力水平越高。但脂肪摄入过多，使沟纹紧密结合，皱纹消失，大脑皮层光滑，神经网络发育也较差，因此智力水平会下降。

6.避免噪音。嘈杂的家庭环境对孩子的大脑发育有害。研究表明，持续的大声噪音会给婴儿和幼儿的大脑带来压力，影响他们的听力和语言发展。

7.预防便秘。便秘时，代谢产物在消化道内长期积聚，产生大量有害物质经过肠道细菌的作用后，如吲哚、甲烷、苯酚、氨、硫化氢、组胺等，这些有害物质很可能引起脑神经细胞慢性中毒，阻碍大脑的正常功能，影响儿童的记忆力、逻辑思维和创造性思维能力。

8.锻炼手指。在人的大脑中，与手指相连的神经占据了比较大的面积。如果这些神经细胞经常受到刺激，人的大脑就会变得更加发达、灵巧。手越灵巧，越能帮助大脑积极思考。手指运动可以刺激大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

9.香室。生活在芳香环境中的人在视觉、感知、接受能力和学习能力等方面具有明显的优势。专家证实，柠檬、茉莉和桉树的香味可以消除昏睡，提高效率大脑使用的周期。巧克力香味可以增强人的记忆力。专家表示，气味有助于脑细胞功能的发展。

10.赤脚行走。织物的化学成分就像一层绝缘体将人包裹起来。如果穿胶底鞋，人体积累的静电就无法传导到大地。如果这种积累过多，就会影响人体内分泌的平衡，扰乱人的情绪，引起失眠、烦躁等症状。如果赤脚走路，不仅可以刺激脚底穴位，还可以祛除体内积累的过多静电，是健脑的好方法。