美国疾病控制中心和国家医学统计中心是两个可靠的单位。他们非常关心这样一个问题：“婚姻对一个人的健康有什么好处和坏处？”经过3年、12.7万人参与的调查后，科学家们得出的结论是，无论年龄、性别、收入等因素如何，已婚人士比未婚同龄人患病的可能性更小。幸福婚姻存在一个问题：已婚人士容易发胖。

男人受到的照顾越多，就越容易发胖

新婚的丈夫通常下班后就跑回家，因为家里有丰盛的晚餐和许多其他有趣的事情回家等着他，从此他不再参加朋友的聚会，也不再光顾运动场、体育馆，只有几次。

当然，男人会想，这没什么大不了的。事实上，他正在彻底改变他的生活方式和饮食习惯。他也可能有一个天真的想法：“现在我每天都做爱，这样才能达到减肥的目的。”事实并非如此。为了吃掉妻子烤的两个馒头，丈夫必须做爱三个半小时，这显然是不现实的。

越往前走，情况就越糟糕。妻子劝丈夫戒烟，说可以多活10年，但他的体重却增加了4公斤。现在连工作上的矛盾和冲突也不再像以前那样让丈夫伤心得吃不下饭了，因为家里有人分担他的痛苦和快乐，所以他的胃口还是不错的。

女性婚后被发胖的诱因包围

在与丈夫的共同生活中，妻子发胖的原因更多。

做饭。擅长做饭的老婆每天在厨房里煎炸做饭，几乎个个都肥胖。这就是所谓的“库克综合症”。因为他们在炒菜的时候，要品尝菜肴的咸味，吸入菜肴的味道，这会刺激细胞内的食欲诱导受体。结果就是“厨师”胃口巨大，吃的食物多于身体需要。

摄入过多卡路里。妻子为丈夫做饭的热量远远超过了她身体所需的热量。除此之外，膳食中的蔬菜和酸奶产品越来越少，而肉类、碳水化合物和脂肪越来越多。有些妻子要吃孩子的剩菜，所以她摄入的热量会大大超过每日的热量摄入量。

和你丈夫一起吃饭。有时妻子并不觉得饿，但她必须和丈夫吃得一样多，最后以甜点结束这顿饭。医生指出，妻子和丈夫摄入的热量远远超过身体需要。

体力活动减少。如果一个女孩还经常去健身房跳舞都是婚前的事，婚后就该告别他们了，为了家庭幸福。做家务、做饭、照顾孩子，占据了所有的空闲时间。

饮水能力增加。再次，和我丈夫一起喝一杯普通的啤酒或葡萄酒。众所周知，酒本身含有很高的热量，而且它还能诱发食欲。

此外，俄罗斯内分泌学家安娜·格拉齐耶娃（Anna Glazieva）表示，服用避孕药还可能使已婚女性体重增加，尤其是在服用避孕药的前2至4个月内。

主要原因是怀孕、分娩和母乳喂养期间的荷尔蒙“风暴”。需要指出的是，一年之内，只要生活、饮食有规律，那些多余的体重就会自行减少。

判断你是否胖的最简单方法

判断你是否胖最简单的方法就是看你坐着的时候肚子上有多少褶皱。如果有4~5层，每层r的厚度约为1.5厘米，这意味着无需担心。如果是3个疗程甚至更少，就该考虑减肥了。