每对夫妻都希望彼此尊重和尊重。但面对生活琐事，夫妻再和谐，也难免会出现分歧和争执。美国《今日心理学》杂志发表的一篇报告指出，学会正确吵架可以帮助夫妻化解矛盾、增进理解。为此，美国性别关系专家巴顿·戈德史密斯给出了夫妻吵架的金科玉律。

一、不要在孩子或外人面前吵架。

总是私下解决纠纷，尤其是不要在孩子面前解决，以免让孩子感到不安全。如果您的孩子看到您在争吵，请务必让他或她知道您已经解决了问题并像以前一样和好。也不要让外人听到你们的争吵，否则可能会导致战争升级。

第二，不要急于去评判、给对方贴标签。

“你是个懒人”，“为什么你什么都不能做”“家务做得好”等类似的总结性话语，会让被指责的人感到沮丧，不愿意配合你的要求，最终导致家庭气氛紧张。尝试从全面的角度来看待对方的行为，他可能有默默地给你倒了一杯水，却忘了收拾凌乱的办公桌。细心的观察和温柔的话语更能温暖人心。

第三，不要为财产问题斤斤计较。

夫妻之间的平等，并不是为了家务、财产等问题争吵，吵架时不要强调自己赚了很多钱，会让对方感到不被尊重。

第四，不要关上门就走。

表达自己的感受时要尽量温和。表现出攻击性、表现得很凶猛、红着脸或者干脆冲出门外，只会让自己变得更糟。粗暴或咄咄逼人，这对其他人来说会更加困难附庸风雅要从心开始改变。

五、不要沉默。

如果你和伴侣有轻微的分歧，你就会沉默、闷闷不乐，问题得不到解决，只会伤害对方的感情。只有尊重不同的观点，对方才愿意与你交流思想，从而达到彼此自由相处、心灵相通的目的。

六、不要一味地指责对方。

一味地指责对方自己的错误并不会让问题得到更好的解决，反而容易让对方产生逆反心理，更难达成共识。当是非难分时，学会分担责任。

七、不要老说过去的事情。

一旦吵架，有的人不但会提高嗓门、增加声势，而且为了“打败”对方，往往会提起一些老芝麻、烂东西。，比如对方在没结婚的时候说过的话等等，这些话题吵架会越来越多，就事实吵架是明智的。

八、不要只是抱怨。

积极解决问题，尤其是遇到困难时，如金融危机、夫妻关系紧张、婆媳矛盾等，应该用乐观的态度去解决问题，并提出对每个人都有利的解决方案。你做出的决定越积极、乐观，越考虑每个人的感受，结果就会越好。

9.争吵后不要冷战。

吵架后和好，可以让彼此更加珍惜，因为你们再一次经历了艰难的考验。给对方一个紧紧的拥抱，一个热情的吻，总比冷漠更好。