男女结合，将来会生出一个小生命，而好宝宝来自于好精子和卵子的结合，这就要求夫妻双方在生之前必须处于健康的生理和心理状态。怀孕后，要有一个合适的环境和良好的条件，尽量避免不利于优生的因素。

（一）情绪低落时不要怀孕

一个人一旦处于焦虑、抑郁、思想负担过重的精神状态，其生理功能必然会发生变化，这不仅会影响精子或卵子的质量，受孕后的情绪刺激也会影响母体内激素的分泌，影响胎儿的生长发育。因此，当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时阻止怀孕。

（2）过度劳累时不要怀孕

例如新婚夫妇蜜月期间而在出行的路上，因为在婚礼前后，男女双方都为了布置婚礼和娱乐而疲惫不堪。送去，体力超负荷消耗，降低精子和卵子的质量。新婚夫妇蜜月期间频繁的性生活也会影响精子和卵子在子宫内的着床环境，不利于优生。然而，人们在旅行中日常生活不规律，大脑经常处于兴奋状态，再加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响受精卵的生长或引起受精子宫收缩，从而导致流产或流产。威胁流产。所以过度劳累时最好不要怀孕。

（3）不要在患病期间怀孕

患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不良影响，导致新生儿缺陷。因此，当夫妻双方都生病时，应该等待或身体恢复后，停止服药半年以上后再怀孕。

（四）不要高龄怀孕

怀孕时，男方55岁以上或女方35岁以上。发生率相对较高。

（5）怀孕前不要接触放射性物质和剧毒物质

因为生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感。如果女性在怀孕前接触过X光，特别是腹部接触过X光，那么等待4周再怀孕比较安全。

（6）初冬至初春不宜怀孕

因为怀孕初期最怕病毒感染，一旦孕妇感染了病毒，感染病毒后，致畸率会显着增加，而冬春季节是病毒多发和传播的时期，因此不宜怀孕。从初冬到初春。

（7）怀孕前不要抽烟喝酒

香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇会损害精子细胞和卵细胞。对于经常抽烟喝酒的女性来说，最好在戒烟喝酒后等2到3个月再怀孕。丈夫最好在妻子怀孕前1个月戒烟戒酒。

（八）怀孕前不要饲养猫、狗等宠物

猫、狗等宠物可能会感染女性多种病菌，如弓形虫感染，可直接遗传给胎儿。使胎儿变形。因此，怀孕前不要饲养猫、狗等宠物。

（九）停药后不要立即怀孕

停药后至少3个月才能怀孕，最好是停药半年后；取环后，女性应等待2至3次正常月经后方可怀孕南特。这将使子宫内膜和排卵功能恢复和适应，以利于受精卵的生长和发育。

（十）早产、流产、葡萄胎刮宫手术后不要立即受孕

早产、流产对女性造成的创伤较大。习惯性流产，所以第一次流产或早产后，距离受孕至少要半年。葡萄胎手术治疗后，隐藏在静脉丛中的滋养层细胞在一段时间（多为1～2年）后可能会重新激活，甚至发生恶变。因此，为了防止葡萄胎手术后的患者发展为恶性葡萄胎或绒毛膜癌，应定期随访至少2年，在此期间不能怀孕。