老婆们，如果你的老公有以下出汗的情况，你千万不要忽视。

1.白天出汗过多的男性

这类人往往具有体质虚弱、声音低沉、食欲不佳、容易感冒等特点。中医认为，这是气虚的表现。这类人在饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，还可以用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益身体、缓解气虚。还可以通过舒缓的动作，动静结合来增强体质，比如练习太极拳、八段锦等。

二、男性盗汗

这些人经常有手脚发热、心烦意乱、面色红热、口干咽干等特点，中医认为是阴虚。这类人在饮食上可以选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、葱、葱、姜、蒜等热性食物。也可以用沙参、麦冬、五味子或西洋参等水喝。

3.头部出汗过多

通常，男性在暴饮暴食后会出现头面部出汗过多的情况。同时，他们感到上腹部饱胀、口渴、不想吃东西。通过减少食量、清淡饮食来缓解，也可以服用一些消化药物；若伴有肢体沉重无力，胃胀恶心，身热，舌苔厚黄腻，则为脾胃湿热之象，应注意清淡饮食。

男性朋友不要忽视出汗过多的问题。日常习惯和饮食会影响你的健康。如果出汗特别异常，就要引起重视。