对于产后肌肉疼痛，一般不建议新妈妈使用药物，而是采用热敷、按摩的方式进行治疗，以促进血液循环，减轻肌肉疲劳。因此，保证适当的休息是减轻疼痛最基本的方法。如果产后疼痛持续且剧烈，可在医师指导下使用局部止痛药。

肌肉酸痛

产后麻醉消退后，最明显的疼痛就是肌肉酸痛。我们知道，剧烈运动后，运动员身体的肌肉会从紧张状态进入放松状态。这时，肌肉产生的乳酸堆积过多，就会引起肌肉酸痛。孕妇的分娩其实是一个剧烈的运动过程，会涉及到孕妈妈的大脑、四肢、背部、腰部等关键部位。如果孕妈妈的临产过程过长，或者孕妈妈本身身体素质欠缺，那么产后一周就会全身酸痛。这种酸痛主要是肌肉酸痛，不涉及肌肉、骨骼和内脏，所以新妈妈们可以放心。

子宫疼痛

子宫是婴儿出生前的一个小巢。生完孩子后，子宫突然变空，总会有一个缓慢恢复的过程。一般产后子宫会出现强直性收缩，以减少胎盘剥离后的出血。一般情况下，小腹处会有一个又圆又硬的东西。别担心，这些是无害的。子宫收缩引起的疼痛大多与胎次有关，二胎妈妈会比第一次妈妈更严重。

如果宫缩恢复良好，恶露不多，新妈妈可以通过按摩和使用宫缩剂来减轻疼痛。如果子宫疼痛严重，可以使用抗生素和排毒药物大多使用nkiller，并进行适当的排水。极少数新妈妈会因为子宫内的感染无法排出而采取手术切除感染。

乳房疼痛

对于乳房疼痛，医学上分为三度：一级疼痛是用手触摸感觉到的，不需要处理。 ;活动时感到二度疼痛，可以考虑吃药；休息时疼痛，即使您在床上感到疼痛并且是三度疼痛，也应该就医。新妈妈的乳房也会在产后3~7天出现疼痛，表现为双乳胀满、硬结，这主要是由于乳腺淋巴结停滞、静脉充血、间质水肿、乳腺导管不畅所致。大多数新妈妈的原因都是乳汁排出不畅。

新妈妈应以局部冷敷为主，少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，减少饮食。纹波刺激，或者用真空吸奶器吸奶，都有助于解决乳房问题。另外，新妈妈可以学习乳房按摩，从肿胀处到乳头轻轻按摩，以减轻疼痛。

便秘引起的肛裂疼痛

很多新妈妈在产后都会出现便秘的情况。腹壁松弛无力，腹压降低，粪便滞留在肠腔内。便秘是引起肛裂的主要原因。肛裂引起的疼痛让新妈妈坐立不安，严重者表现为撕裂痛或烧灼痛。

产后新妈妈应在医生指导下参加适当的活动。最重要的是保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮、豆类及其制品，多喝水、多喝汤，保持健康的身体水分。当然，辛辣刺激的食物也不宜吃。对于那些有严重缺点的人小费，可以适当服用泻药，或者用少许皂角叶泡水当茶喝，也可以使用开塞露塞肛泻药。

头痛

头部是人体最复杂的部位，也蕴藏着人体最多的秘密。新妈咪头痛的原因有很多，但原因分析也是最让医生“头疼”的问题。 “紧张性头痛”是新妈妈们最常见的。原因多是由于心理压力、睡眠不足、身体疲惫等原因造成的。太阳穴感觉很紧，就像有一条皮带被拉着一样。

新妈妈们可以在医生的指导下服用止痛药来缓解症状。如果新妈妈有头痛病史，并伴有眼眶疼痛、畏光、流泪等症状，治疗时需要多种药物配合才能达到疗效。如果被医生诊断为“血管性搏动性头痛”，新妈妈要小心是否r 存在高血压问题。