保和岛是菲律宾7000个小岛中最好的潜水+度假村之一，尤其是保和岛西南部的巴里卡萨岛，这里有很多世界级的潜水点，海水清澈，能见度高海拔高，是很多潜水爱好者的天堂。

巴利卡萨岛

岛上一般活动主要是浮潜。有人会带着小橡皮筏过来，可以带你到更美丽的海底进行浮潜。大概200P左右，应该可以讲价。海底还是很漂亮的，特别是很多珊瑚和鱼。岸边有卖小饰品的女人，记得砍价！把它切成两半。

巴厘岛卡萨岛有很多软珊瑚，而且是成丛的。炮弹、蓝（鱼周）鱼、带鱼、各种不知名的鱼。建议穿长袖防晒服或潜水服。你常常会感觉到你的半个身体一半在暖流中，一半在寒流中，在暖流和寒流的交汇处，水下的灯光发出奇妙的折射。一般玩潜水的人都会觉得浮潜无趣，但在巴厘岛卡萨浮潜也可以大饱眼福。所以，最好安排在巴厘岛卡萨岛住一晚。

但是请注意做一个环保游客：浮潜时最好不要带面包去水下喂鱼（虽然当地人会建议你），因为一方面会破坏鱼的生态习性，另外，喂鱼的时候，大量的鱼向你扑来，很容易被鱼啄到，万一啄血，但你得把它当作破伤风，得不偿失。浮潜时严禁捕捉或逗弄鱼类，即使你不想伤害它们，你的行为也会迫使它们改变生活节奏和自然行为。做一个安静的人观察者并将你的动作保持在最低限度。

如果有兴趣的话，65美元/人。先有人带你练习呼吸，然后用蟹船带到深潜的地方，背上氧气瓶（不用肤浅，穿救生衣就可以了），有人会带你到水下10+米，你会发现水下的风景真的很美！

处女岛

一个非常美丽的小岛，一条长长的沙洲延伸到里面大海，不涨潮时最高，可以在水中行走数百米，海水清澈明亮，色彩鲜明，就像童话世界。但涨潮的时候，水位就上升，所以你无法领略她的神奇。

维尔京岛是一个无人居住的小岛。她的第一个疑惑是，因为岸边的水太浅，船老板想在涨潮的时候从海上寻找一条天然水道。这入口只能从一条宽阔的水道进入岛屿，水底是白色的沙质，水深足够，所以并不是每个人都有幸能够上岛，具体取决于船的大小和潮汐。这个岛的第二奇观是，有两个沙堤从岛上突出，像张开的左右臂一样相互拥抱。客人，沙子很白很细，海水刚刚淹没了沙堤，但是很浅，基本到脚踝。走在清凉的海水中，走在松软的沙堤上，非常舒服。沙堤外的海底长满了茂密的海藻，而海藻中，埋藏着许多地雷——海胆！这就是为什么即使水很浅，人们也不能涉水上岛。