健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍、学习和工作，给家庭带来幸福和欢乐。性生活是夫妻间正常的生理要求，但是没有性卫生的性生活会导致健康，要注意一些事情。

夫妻生活健康注意事项1、保持阴部清洁

男女都应注意保持外阴部清洁。除了经常洗澡外，还应注意经常用温水清洗外生殖器。每次性生活前后，应清洗一次。这样，男性可以预防包皮炎、龟头炎；女性可预防生殖器炎症和泌尿系统感染。性交后，男女均应小便一次，有利于性交时排入膀胱的细菌排出，并且可以减少感染的机会。

夫妻生活健康注意事项二、性生活次数要适当

防止次数过多，以免影响健康。新婚时期，性欲更强烈，性要求更迫切，因此要特别注意克制。对于健康的青年男女来说，结婚初期每周性生活3-4次并不算太多，但对于身体不好的人来说，性生活的时间宜长一些，次数宜少一些。间隔多久比较合适？这取决于夫妻双方的年龄、体质、健康状况、精神状态、情绪等。情绪、疲劳等因素。一般来说，原则是性生活后不感到困倦、疲倦，不影响工作和学习。

婚姻生活健康注意事项三、性生活不宜疲劳

当双方或一方感到疲劳时，应适当休息t 恢复他们的精神和体力。这个时期不宜发生性行为。男性在疲劳时几乎没有性生活，不仅性快感减弱，而且性生活后的疲劳感加剧。第二天容易出现头痛、头晕、注意力不集中、工作没有动力、腰酸腿重等症状。早泄、阳痿等疾病；女人疲倦且不愿应付，容易厌恶性生活，久而久之会导致性冷淡或性厌恶。

夫妻生活保健注意事项四、患病期间停止性生活

夫妻一方患有疾病，特别是处于疾病急性期或有急性发作时，应停止性生活。患有传染性疾病时，应暂时停止性生活，因为疾病本身已经对身体产生了磨损，而性生活会进一步消耗体力，降低人体对疾病的抵抗力，导致病情加重，尤其是在性生活时。如果一方患有传染病，则该疾病可能会传染给另一方。

此外，由于疾病的影响，有时精子或卵子的健康会受到损害。当女性患有某些疾病时，子宫内部环境可能会变得不利于受精卵的发育。怀孕后，不健康的精子和卵子结合会产生不健康的受精卵。这样的受精卵生活在不适宜的宫内环境中，孕育出来的胎儿会产生很多意想不到的后果。

婚姻生活健康注意事项五、经期禁止性生活

月经一般每月3-5天，老年人可达6-7天，子宫内膜剥落经期脱落，官腔内有新鲜伤口，很容易引起生殖器官的感染和炎症。不仅如此，月经期间盆腔充血也会还能增加月经量，延长经期。男性还会因性交感染引起的尿道炎、膀胱炎而出现尿频、尿急等症状。

如果结婚当天有月经，也应该禁止性生活，否则会引起生殖器官的炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），不仅会损害你的健康还会影响你以后的性生活，甚至导致有些人因为输卵管炎症、堵塞而终身不孕。

夫妻生活健康注意事项六、孕期谨慎性生活

怀孕前三个月，性生活的刺激会引起子宫收缩，引起腹痛、出血。甚至流产。怀孕最后3个月也应避免性生活，防止因性冲动的刺激而早产。尤其是最后一米怀孕后更不宜过性生活，以免引起产道炎症。至于其他时候，虽然没有绝对禁止，但也应该有所节制。同时，要注意性交时不要对女方腹部施压，也不要性交过度。如果有流产和早产史，夫妻双方应按照医生的建议在整个怀孕期间分开。

夫妻生活健康注意事项七、产褥期不宜过性生活

女性怀孕后身体和生殖器官的变化，到产后会逐渐恢复。这段时间大约需要6-7周的时间。它被称为产褥期或“月子”。

此时产妇身体抵抗力较弱，产后胎盘在子宫内留下的伤口更容易生病。或阻碍h愈合会阴和阴道伤口。如果产后阴道带血持续时间较长，禁欲时间就要相应延长。

夫妻生活健康注意事项八、哺乳期应节制性生活

虽然这个时期不是性的禁区，但是哺乳期的女性要求较少，而且因为主要精力是在性生活上。在日夜照顾孩子、过度疲劳、性欲减退等情况下，性生活应有所节制。女性生殖器因母乳喂养而暂时萎缩。阴道壁比较脆弱，性交可能会造成组织撕裂，进而引起出血和感染。因此，男性应避免粗暴行为，节制性生活。

夫妻生活保健注意事项9.节育后避免性生活

进行上环、摘环、人工流产、第一个月引产、输精管结扎术后、剖腹产加灭菌后1个月内不要性交，以免细菌进入子宫腔，引起子宫炎症、输精管局部感染和血肿。

流产后，子宫股骨尚未完全恢复正常，宫腔内有伤口。此时性生活会引起子宫内膜炎症，导致子宫内膜炎、附件炎等，并且会影响以后的生育。如果产后子宫复旧不完全或胎盘残留、产后恶露淋漓等，根据病情，应适当推迟性生活时间。