孕妇生活中有很多禁忌。对于第一次当妈妈的人来说，有很多东西需要学习。下面就给大家介绍一下怀孕期间不能做的事情。为了孩子的未来，加油。

提重物

有的老年人常说怀孕没什么大不了的，但从身体素质上来说，现在的准妈妈确实要贵很多。准妈妈们可以自己处理一些日常琐事，但当涉及到提举或提重物时，可能会因为重心不稳而摔倒，或者因为用力过猛而导致子宫收缩。妈妈应尽量避免提重物。

长途出差或旅行

怀孕前三个月，准妈妈容易出现疲劳、嗜睡的情况，这是明显的早孕反应。长途旅行或出差，无论是乘坐飞机还是火车，都会导致准妈妈身体不适。另一方面，因为异地情况不太熟悉，容易发生各种意外。因此，建议孕妈妈推迟出行计划，将必须出行的工作交出去。

熬夜

很多80后夜猫子准妈妈，十点前睡觉几乎是一个笑话。但生完孩子后要知道，长期熬夜会降低孕妇的抵抗力，容易感冒，注意力不集中，容易引发危险，增加早产的风险。因此，建议准妈妈们合理安排作息时间，早睡早起。

桑拿或温泉

桑拿和温泉对普通人来说很有吸引力，但对于孕妈妈来说必须禁止。就孕妈妈的体质而言，怀孕会降低孕妇的免疫力，阴道的酸碱度会因为怀孕而发生变化。泡在热水里温泉容易引起细菌或微生物感染，而高温桑拿对孕妇和胎儿不利。还可以适度泡脚，以增加脚部的血液循环。

滥用药物

怀孕不能吃药？但一定要在医生指导下安全用药。如果不吃药，引发更严重的并发症，那就更糟糕了。值得注意的是，很多中药偏方，准妈妈服用前必须经过医生检验。

性生活

因为怀孕，准爸爸必须出家10个月吗？其实怀孕期间是可以发生性行为的，但一般怀孕3个月内不建议室友。在此期间，胎儿在子宫内不太稳定，性生活高潮引起的子宫收缩可能会导致流产。尤其是那些受到威胁的年轻夫妇有疤痕者应坚决避免房事。

跑步

生活或工作中，有时难免要剧烈跑步。但当肚子里有了宝宝的时候，准妈妈们就不要再跑步了！毕竟前三个月是宝宝的不稳定期。万一跑得太快把宝宝摇出来了怎么办？ ?

开车

如今，以车代车已是主流，但对于怀孕后的准妈妈来说，由于注意力和神经反射功能下降，也就是大家说的怀孕后“变傻了”，所以这个时候开车比平时更容易发生交通事故。尤其是在道路交通条件恶劣、雨雪天气以及夜间，孕妈妈应坚决避免自行驾车。

打球（网球、羽毛球等）

孕早期的准妈妈确实需要运动，但在进入胎儿的稳定期之前，准妈妈要多运动。 -应避免剧烈运动。前面比如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫等需要瞬间爆发力的项目，以及滑血、滑板等会对腹部造成压力的项目，都是完全禁止的。这个时期，准妈妈最好的锻炼方式就是让准爸爸陪着去散步。

烫发染发

准妈妈也可以爱美，但前提是安全！染发、烫发对普通人来说本来就很刺激，其刺激性对皮肤和呼吸道都有一定的影响。因此，不建议孕妇染发或烫发。如果确实有必要的话，最好在中期进行，并且不要让药物接触到头皮。

化妆品、指甲油

对于一些因工作需要化妆的准妈妈来说，应选择无刺激、天然、不过敏的化妆品，但一定要避免含有特殊 ing 的产品成分如A酸。而指甲油更是准妈妈们的大忌。指甲油中的有害物质不仅直接损伤皮肤，而且以其特殊的气味刺激嗅觉神经，很容易导致流产或胎儿畸形。

节食减肥

什么，一定是我的打开方式不对！从备孕的时候起，女性就不应该有“节食”减肥的想法。因为盲目节食很容易导致准妈妈营养缺乏，而孕妇需要均衡饮食才能让宝宝健康发育。