夏天到了，天气炎热让宝宝使用空调，要注意身体健康。吹空调病并不是好事，那么如何预防宝宝吹空调而吹出“空调病”呢？

温度适宜开空调吗？夏天在室内使用空调。室内外温差比较大。如果宝宝频繁进出，温差较大，很容易让宝宝着凉。那么什么样的温度比较合适呢？如果宝宝在家，空调温度设置不要低于28℃。气温较高时，温差可调节至6-7度左右；当温度不太高时，温差可调整为3-5度。另外，空调的风速不宜太大。一般来说，都是健康的可以让宝宝将其调整为自动或低速。

另外，妈妈们不妨在宝宝进入房间后先打开空调，并在外出前关闭空调一段时间，等到室温接近常温后再放出来，这样就不会有太大的温差让宝宝“受不了”。妈妈们还应避免让宝宝频繁进出，以免着凉。

注意保湿

长期呆在空调房里，经常口舌干燥，皮肤很容易变得很干燥，尤其是宝宝的娇嫩肌肤皮肤调节水分的能力比成年人差得多，因此更容易出现水分流失。所以，在开空调的时候，妈妈们也要注意给宝宝保湿。湿度在40%-60%左右不利于各种“细菌”的繁殖，还会使嗡嗡声身体感觉舒服。

开空调前，先给宝宝充足的水，同时在皮肤上涂抹少许润肤乳。另外，妈妈们还可以适当增加室内湿度，打开空调的加湿功能，或者在空调的出风口放一盘水。如果空调没有内置加湿功能，妈妈们也可以打开加湿器来增加室内湿度。

经常通风

打开空调时，注意经常开窗通风，保证室内外空气流通。室外空气。因为空调房间一般都比较密封，室内空气混浊，细菌含量会增加，二氧化碳等有害气体浓度升高，空气质量恶化。同时，过滤空气空调会吸收空气中过多的阴离子，从而增加房间内的阳离子。阴离子和阳离子的正常比例失衡，会导致人体生理紊乱，产生不适。

因此，小编建议，对于有新生婴儿的家庭，在使用空调时，至少要打开一扇窗户，保持室内空气流通。一般情况下，开机3小时后关闭一段时间，同时打开门窗，让空气对流，比较健康。

定期清洁

我们一般只在夏天使用空调，存放半年以上后，很容易积聚大量灰尘。如果太久不清洗，覆盖在过滤器上的棉绒、灰尘等杂质就会被吹进室内，散落在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽，灰尘和螨虫满天飞，空气中细菌含量增加，宝宝容易生病。

所以，大约每两周，家长就要将空调上的空气过滤网拆下来，并用大量的水清洗，这样室内的空气质量才能得到保证。空调内的散热板也应定期清洗，可向维修厂家咨询。对于长期生活在空调房间的宝宝，家长要保证宝宝每天有一定的阳光照射。要安装空调房，防止空气污染，要定期开窗通风，必要时还可以用药物进行熏蒸消毒。 宝宝会着凉的，无论夏天多热，都是有必要的。让宝宝的腹部和脚部保持温暖。建议妈妈们用毯子盖住宝宝的肚子，防止宝宝肚子受冻。om 感冒和腹泻。毯子不需要太厚，薄薄的一层就足够了，盖得太紧可以防止宝宝起痱子。

宝宝呆在空调房里活动，妈妈也要注意保证宝宝比大人多一件衣服。儿童皮肤娇嫩，出汗较多。服装材质应柔软、吸湿、透气、易洗涤。浅色的纯棉或纯针织品比较合适。