与顺产相比，剖腹产需要更多的营养补充和用品。坐月子期间需要注意的问题有很多，尤其是饮食方面的一些问题。那么剖腹产后饮食要注意哪些问题呢？有哪些禁忌？下面让我们详细了解一下。

1.剖腹产后的饮食禁忌

其实每个地方的风俗习惯都有所不同。它是可以食用的。因此，新妈妈们不必给自己太大的心理压力。

1.尽量不要吃反季节的蔬菜和水果，因为反季的蔬菜和水果的营养成分比当季的要低。影响宝宝的健康。

2.哺乳期妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回乳作用，最好不要吃。引起婴儿过敏的食物，例如橙子和洋葱，可能会导致腹泻和胀气。另外，妈妈们应观察宝宝皮肤是否出现皮疹，避免食用后会引起宝宝过敏的食物。

3.坐月子期间，妈妈们要尽量控制盐的摄入量，比如腌菜、西梅等腌制的东西，避免产后水肿。

4.剖腹产后饮食中的所有食物和饮料都应温热食用，包括水果。建议在食用前用热水加热。

二、剖腹产后第一周的饮食建议

剖腹产后第一周 一周饮食原则：主要是排除恶露，促进伤口愈合。下面我们就来详细了解一下剖腹产坐月子的食谱吧。剖腹产后24小时左右，胃肠功能即可恢复。胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤等，避免牛奶，y 牛奶、大量蔗糖和其他胀气食物。肠气清除后，改吃半流食1-2天，如粥、面汤、馄饨等，然后改正常饮食。

1.起初可以补充鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类，但不能加酒。

2.猪肝可以帮助排恶露、补血。是剖腹产妇女的最佳固体食物选择。

3.甜点还可以帮助消除恶露。

4.子宫收缩不良的女性可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。

·5.·因失血较多，妈妈应多吃含铁的食物来补血。

6.药膳中可添加黄芪、枸杞、红枣等中草药。

三、剖腹产后饮食要点

1.饮食应富含蛋白质

你应该比平常吃更多的蛋白质，尤其是在移动蛋白质时。如鸡肉、鱼、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必备的好品，但是没有必要过量，因为这样会增加肝脏和肾脏的负担，对身体不利。每天摄入95克就足够了。 ★★★★相关阅读：剖腹产月子菜谱四大饮食禁忌

2.主食多样化

粗粮、细粮都要吃。如小米、玉米粉、糙米、标准面粉等，其所含的V比精制米粉高出数倍。

3.多吃蔬菜和水果

它可以提供丰富的营养维生素和矿物质也可以提供足够的膳食纤维，防止产后便秘。

4.多加点汤

汤的味道很熟营养丰富，易于消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但一定要配汤配肉吃。红糖水的饮用时间不要超过10天，因为如果时间太长，恶露中的血容量反而会增加，从而导致准妈妈处于慢性失血过程中，导致贫血。但汤的摄入量要适量，以免引起母乳胀。

5.不吃酸辣食物，少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还可能导致多余的热量转化为脂肪，造成身体肥胖。

（注：以上内容仅供参考，如需采用，需另行检测根据实际情况进行确定，或咨询相关领域的专业人士，并采用其专业推荐）