翻开传统坐月子的古书，一定有一篇关于坐月子洗头的文章。坐月子期间可以洗头发吗？这想必是很多新妈妈的疑问。下面我们来详细说说。了解一下，和大家分享坐月子的注意事项。

1.坐月子期间洗头的注意事项

1.剖腹产妈妈最好在伤口完好后就洗澡，不要过早强迫自己开始走路或做事。

2.产妇洗澡也可以以淋浴的形式进行，不需要弯腰或蹲着，更适合产后恢复。

3.孕妇洗澡时，有时自己行动不方便。可以请家人帮你按摩头皮或者冲水。

4.如果您在淋浴时洗头，请确保室内温度与室内温度之间的温差。浴室和浴室外的温度并不算太大。最好用暖风将浴室外的温度保持在29度。

5.坐月子期间，可以在家洗头。最好不要去理发店或美容院。天气会比较冷，所以洗完头发后，头皮可能会受到冷风的侵袭，引起头痛。

6.洗头时要注意自身安全，避免滑倒、摔倒。

二、产后多久可以洗头

（一）过早洗头的危害

过早洗头确实有很多危害。产妇需要将体内的恶露排出，但过早洗头会让子宫内脏血凝结成凝块，不方便排泄。如果恶露滞留在体内，不排出干净，就会引起一系列的问题，比如内分泌失调，或者说荷尔蒙失调，最终妈妈就会出现经痛或者月经不调等问题。所以，产后坐月子期间恢复身体最重要，适度的清洁就足够了。 ★★★★相关阅读：坐月子期间可以洗头吗？如何正确洗头很重要

(2)洗头频率

产妇可以洗头后，坐月子期间洗头不要太频繁，保持适度清洁即可。洗头可以防止细菌过多生长，因此每周洗头一到两次即可。

（三）清洁头皮小窍门

有一个方法适合有些女性无法忍受长期不洗的头发，也不会受到风吹、寒冷等因素的困扰。可以用脱脂棉球蘸温酒精，然后擦拭它一点一点地贴在头皮上。擦拭完后，用手按摩，按摩力度要轻，不要用力过大，最后用梳子梳理之前擦拭过的头皮，这样就能把头皮上的污垢梳掉，头部最初可以保持新鲜。这个方法需要每天坚持，定期清洗也可以疏通头部的血管。

三、坐月子期间如何吹干头发

洗头频率取决于季节。如果是夏天，为了防止长时间不洗头引起的头皮发炎和异味，可以增加洗头的次数，但每周一次也为宜。夏天，我喜欢在家里打开窗户，打开空调。洗头时和洗头后，不要打开窗户和空调，以免头皮受凉。冬天要少洗头。将头发包裹起来每次洗头后立即用大毛巾擦干，并及时擦干水。如果头发不干，切不可睡觉，以免寒湿入体，引发终身疾病。

洗头不仅不能受冷风吹，更不能受热风吹。无论是夏天空调、风扇的冷风，还是冬天的热风，都不允许直接吹在新妈妈身上。必须记住这些预防措施。新妈妈可以用一些姜皮煮的水洗头，可以去除头风。将煮菜用的生姜切去外皮，然后将外皮晾干后放入水中煮沸，然后用它洗澡、洗头。这是老一辈人都知道的“土法”。生姜具有温中化饮、祛风散寒的功效，非常适合孕妇食用。中国的很多中医医生也认同这种做法。只是姜皮而已姜皮并不总是放在家里，因此您应该在分娩前至少三个月开始准备它们，因为干燥姜皮需要时间。