都说坐月子是女人的第二次发展，所以非常重要，但是对于很多新妈妈来说，坐月子的注意事项还是有很多不明白的，比如坐月子可以吹吗？有空调吗？如果是在炎热的夏季，这可能是新妈妈们最关心的问题之一，下面我们就来详细了解一下。

1.坐月子可以使用空调吗？

在我国的传统观念中，坐月子时产妇总是被保护在“密闭”的环境中。就连被子、长袖衣服、丝袜都派上用场。炎热的夏天坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可以开空调，预防中暑。

为了预防中暑，产妇在坐月子期间不要盖得太多。空气流通是散热、降低环境温度的最佳方式温度。在产房里，可以适当打开空调或吹风扇来降低室温，但不能让空调对着妈妈和宝宝吹。

此外，房间的温度应保持在24℃左右，湿度应保持在50%至60%之间。另外，产妇的衣服一定要透气、吸汗。如果感觉热，最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

二、坐月子期间吹空调的注意事项

（1）空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内温度，进而降低体温的。如果风直接吹在产妇身上，就变成直接降低体温，没有过渡的过程。而且空调风一般比较凉，可以缓解容易使妈妈着凉，引起“热寒”。 ★★★★相关阅读：坐月子期间洗头的注意事项以及产后多久可以洗头

（二）温度不宜过低

夏天很多人贪凉，经常把空调的温度调得很低，这样很容易感冒了。一般将温度调节到25-28度比较合适，室内外温差不宜过大。

（3）最好穿长衣长裤

坐月子 分娩期间要特别注意手脚的保护。如果受凉，很容易引起肩部、腿部疼痛。您也可以穿一双薄袜子。记住这个时候一定不能碰冷水。

(4)不要长时间吹空调

呆在空调房间里时间太长，容易进风-调理疾病。产妇在空调房待一段时间，可以离开房间一段时间。吹完空调后可以关掉空调，让房间自然降温。晚上睡觉时最好不要开空调。如果这样做，您可以提高温度并切换到睡眠模式。

（5）注意开窗通风

您可以在3小时左右开始关闭机器，然后随着房间变热而打开窗户，让空气对流和新鲜空气进入。还可以在房间里放置一个风扇，让风对着墙壁吹，这样房间里的空气更容易流动，空气也会更清新。

(6) 支付注意及时清洁空调

空调使用时间长如果不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出的风不干净，很容易引起一些呼吸道感染。