婚前抑郁症是由于婚后观念的改变和生活方式的反差，导致一些人在即将步入婚姻的殿堂时，对自己未来的生活产生一种难以预测、莫名的担忧。我们来看看婚前抑郁症的症状。

婚前抑郁症的症状：

1．拒绝祝福，听到别人说“恭喜”、“幸福”等祝福，你不会感到快乐，只会感到沮丧。这是婚前抑郁症最早的症状。

2.在熟人面前，尤其是在配偶面前，我知道自己不应该发脾气，但就是高兴不起来。这是婚前抑郁症最明显的症状。

3.担心得失。离离婚越近，你就越困惑。这是婚前抑郁症最常见的症状。

4.有逃避婚姻、取消婚礼或干脆想逃婚的想法分手。这是婚前抑郁症最严重的症状。

缓解婚前抑郁症：

1.我们可以在心情焦虑的时候，听一些新婚辅导方面的讲座，或者阅读此类书籍，从书中详细了解自己未来的生活状况，从而消除对未来的幻想和无知的恐惧。 。并与爱人进行一些讨论，以缓解心理焦虑。

2.如果你感到焦虑和压力，不要把自己关在房间里，和他一起解决问题。把你的烦恼、你的心情告诉他，让沟通代替争吵。如果你真的一看到他就生气，和你的父母、兄弟姐妹或朋友谈谈会很有帮助，也许问问一对刚结婚的夫妇，看看他们是如何度过痛苦期的。记得时常提醒自己，经过这段时间，你将会拥有全新的幸福生活，何必呢？自己感到不快乐吗？

3.如果时间和金钱允许的话，最好是能够去很远的地方放松一下，看看外面广阔的世界，做自己喜欢做的​​事情，通过大自然的美景来缓解自己紧张的神经。婚前婚后都一样，生活还要继续，没必要郁闷。

4.平时可以多喝点冥想茶。通过一些外在成分，可以让人平静下来。主要成分是薄荷、决明子、荷叶等，开心的事情可以舒缓身心，自然婚前的抑郁症就会慢慢消退。婚前抑郁症是夫妻结婚前最常见的心理症状。想要避免婚前抑郁症，首先要学会自己缓解婚前抑郁症。

总结：即将结婚的人都知道，从现在开始，他们的关系将会发生质的变化。很多人都会害怕这种变性如此，也会患婚前抑郁症。婚前抑郁症不容忽视，因此有必要了解婚前抑郁症的症状。