精神上的不忠是什么意思？精神上的不忠在名义婚姻中很常见，也是许多夫妻关系破裂的先兆。所以，一旦一方出现精神出轨，一定要及时挽回正轨，挽回的希望很大。接下来我们就来说说精神出轨的具体含义和具体表现！

什么是精神出轨的含义

什么是精神出轨？ “精神出轨”是20世纪90年代后出现的流行词汇。 20世纪90年代以后，随着改革开放的扩大，人们的思想观念得到解放，原有的相对婚姻对象一心一意的观念受到挑战和冲击。离婚率翻了一番。很多男女因为各种原因没有选择离婚，出现婚外情。其实这已经算是精神出轨了。 “精神出轨”是相对于肉体而言的西卡出轨。有些人在社会、舆论、家庭、孩子等因素的影响下，在身体行为上控制自己的“婚外情”。然而，通过语言、信件、网络等交流方式，与自己喜欢的人或者对自己有好感的异性之间的交流程度已经超出了普通人之间的交流。

精神出轨简单来说就是你在曹营，心在汉。这取决于不忠的程度：

1。轻微精神出轨：只是看到美女YY、阿Q，很正常；

2.中度精神不忠：只是面对面太多无奈，在精神世界里扮演上帝，认为自己无所不能，视别人如己出，病重；

3.精神出轨无药可救：我只是说我的 眼里没有你，只有别人才能让我难忘，他（她）能感动天，他（她）（她）可以搬地，我们没有戏，可以拖出去枪毙。

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心理出轨的常见表现

表现1.经常找借口不回家，呆在家里，宁愿一个人呆着。

对方习惯了饭后看电视，那么他（她）就会习惯性地玩电脑游戏或找借口做其他事情，即使闲着无聊也不愿意与对方分享。一起娱乐、玩乐，说明夫妻俩近在咫尺，却是冰与火两个世界。有些夫妻遇到这种情况时，以为婚姻的平淡是必然的，但事实上，这种平淡却隐藏着深深的危机。

表现二，莫名无聊，拒人千里。

心灵出轨的人，心里一定有一个能体谅他人的人。这注意力常常集中在其他物体上。

感觉婚姻生活很烦人，或者说没什么意思，你会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，你早就失去了兴趣。所以，当对方有事要问，或者对方想主动亲热时，往往会招来厄运。

表现三、爱情已经成为一种常态，靠想象中的物体来助兴。

有精神出轨现象的一方往往对夫妻性行为没有兴趣。即使有时是出于身体需要，也是例行公事，但往往很快就能得到解决。如果夫妻一方有精神外遇，夫妻的床外情就很容易败北。

有时候，当出现出轨的一方时，为了对付对方，甚至爱情，想象的对象就是他心目中的人，他以此来​​贪图乐趣。出轨方对情侣床漠不关心出轨的一方会在对方熟睡时通过自慰来获得满足。

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表演第四，将对方与别人进行比较，看看对方有什么不好。

在婚姻中，见不得对方好，哪怕一点小事，都要怪罪对方，甚至吵架的时候，也会故意挑剔对方，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，你也进不去。他（她）喜欢，总是拿对方和别人比较，越是比较，就越没意思。

表现五，很不愿意和对方凑合，赶时间就不理他们。

非常不愿意向对方屈服，一旦着急，即使对方委屈了d、哭了，他（她）懒得化妆，而是把对方丢在一边，去忙自己的事情，或者自己去找娱乐。

尤其是在日常生活中，态度不冷不热，主动亲热对方的次数很少。往往争吵过后，很容易陷入长期的冷战。

第六，记不住对方的生日，送礼物只是敷衍。

当夫妻一方精神出轨时，往往想保持婚姻的热情，但实际上是不可能的。因此，我常常因为其他借口忘记了对方的生日。即使记得，我也不会仔细挑选礼物，即使送了，我也会放手。不再比以前花更多的钱买礼物，而是总是找借口省钱。

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第七场演出，你开心他我不高兴，显得冷漠。

精神上出轨的一方，当对方有高兴的事，比如工作上得到奖励，或者对方发了奖金，或者受到别人表扬，或者升职了一个职称，回到家里，一开始你很高兴，但作弊党似乎与你无关。你高兴他（她）不高兴，最后你会搅乱整个气氛，没有任何趣味。

表现8、我心里经常有小秘密，但我不知道。想与对方分享。

有精神出轨的一方，往往会在心里隐藏一些私人的顾虑，不愿意与对方分享。不过，这些担忧是可以带出来的，只是他们习惯了把它们放在心里，打开这样一个私密的空间，他们往往会觉得这些担忧是和自己的精神上的恋人联系在一起的。因此，我宁愿储存它们并进行加工把它们展示给我的另一半。

表现9、对待对方亲友冷漠，有时想躲开。

有了精神出轨，其实也可能表现出一种同理心。相反，实质性的出轨可能只是为了性，而这种精神上的出轨最有可能是精神上的共情。因此，在现实生活中，婚姻的另一半不再被视为最亲近的人。当然，对方的亲朋好友想要保持距离，哪怕没有热情和心情，也想尽量避免。 。

以上是小编分享的一些精神不忠的常见表现。如果夫妻双方出现这些症状，那么就需要及时使其恢复正常，同时破坏夫妻感情，影响婚姻。