相信大家的家长经常让大家喝牛奶，尤其是高中、初中的时候，说可以让我们补钙长高，补充营养。下面给大家分享一下宝宝缺钙的症状。一起来看看吧！

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1.宝宝缺钙有哪些症状

1.入睡困难、睡眠质量差

夜惊、哭闹是宝宝缺钙的症状表现之一。通常缺钙的新生儿常常会在夜间突然醒来，哭个不停。

2.盗汗

入睡后头部出汗较多，哭后出汗更明显。

3.脾气异常

缺钙的宝宝会脾气不好，经常出现烦躁、哭闹、焦躁不安等情况，而且难以接受照顾他们。

4.牙齿萌出晚、排列不均匀

有的宝宝一岁半还没有萌出牙齿，或者牙齿发育不全、咬合不正，牙齿排列不均匀、松动或过早脱落。

5.枕秃圈

缺钙的宝宝容易出汗，通常后脑勺的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反映部分缺钙，但不是绝对缺钙。

6.前囟门延迟闭合

前囟门通常在1岁至1.5岁时闭合，缺钙的婴儿通常在1岁半后才闭合，形成方形头骨。

7.生长迟缓、学步晚、骨关节畸形

大多数缺钙的孩子在1岁左右学会走路，或者因骨质疏松而表现为“X”形腿或“ O”形腿、肌肉、松弛和疼痛在腿骨中。

8.肌肉、肌腱松弛

缺钙严重。如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，就会导致肠腔内积气，导致腹部肿胀成青蛙肚状。如果脊柱的筋松弛，就会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

9.串珠状肋软骨增生

新生儿缺钙，每根肋骨软骨增生像串珠一样相连，常常压迫肺部，使新生儿通气不良，易患气管炎、肺炎。

10.精神差

宝宝缺钙还会表现为精神状态差、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。 #p#subtitle#e#

二、宝宝吃什么补钙

1.牛奶

牛奶是最好的补钙食物，所以除了母乳喂养外，妈妈还可以适当给宝宝喂一些牛奶。

2.骨头汤

骨头汤营养丰富，不仅能延缓中老年人骨骼衰老，还能帮助骨骼生长。因此，宝宝可以多喝骨头汤来补钙。

3.新鲜水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白、橡胶、苹果、菠萝等水果和蔬菜也有助于补钙。为了给宝宝补充钙质，妈妈们可以给宝宝准备一些蔬果汁。

4.海鲜

多吃紫菜、虾、蟹、海鱼、虾米等富含高蛋白和钙的海鲜，可以有效给宝宝补钙。 （应该给宝宝吃海产品，防止宝宝过敏

5.补钙

有时候宝宝光吃东西是跟不上补钙的。正确给宝宝补钙是有必要的。服用钙补充剂时应注意，不同的钙补充剂的吸收和钙含量不同。有资料显示，碳酸钙的含钙量约为40%，醋酸钙29%，柠檬磷酸钙21%，磷酸氢钙15%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。专家指出，应选择含钙量高、价格相对低廉的产品。乳酸钙虽然含钙量不是很高，但吸收效果好，是宝宝补钙的不错选择。

6.宝宝缺钙的危害

佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形：鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿；方头骨、肋骨外翻等。

肌张力低下，运动功能发育迟缓。

大脑皮质功能障碍，表情淡漠，语言发育迟缓延迟。

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