对于孕妈妈来说，肚子里宝宝的成长是非常关心的。怀孕18周已经快五个月了。那么怀孕18周肚子有多大呢？我们一起来看看吧。

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一、怀孕18周有多大？

（一）胎儿发育

胎儿长约20cm，重约200g。他现在像苹果一样重。

（二）妈妈的变化

你的子宫越来越大，现在行动困难，所以不要穿高跟鞋，选择平底或低跟鞋。怀孕期间妈妈口腔的变化也会影响宝宝的健康成长！

专家提示：孕中期，胎儿相对稳定，进入快速生长发育期。同时，为了适应GR胎儿的生长发育和产后哺乳的准备，子宫、胎盘、乳房也在逐渐发育。这个时期需要适当增加食物量，以满足孕妇明显增加的能量和营养需求。这个时候就可以每天喝孕妇奶粉了。与鲜牛奶相比，孕妇奶粉的钙含量高，脂肪含量低。其次，孕妈妈可以适当增加营养丰富的食物摄入量，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食，不挑食，根据个人活动情况确定摄入量和饮食重点。 、体质、孕前体重、适当运动。另外，孕中期身体也会出现一些变化，比如乳晕增大、乳晕上出现一些黑色小颗粒、阴道分泌物增多等。皮肤瘙痒、妊娠纹等，这些都是怀孕期间的正常反应，不用紧张。在此期间，可以适当进行性生活，但要注意强度、位置和频率。有流产倾向、胎位异常、高龄孕妇不建议进行性生活。

（3）准父母必读

1.预防铅污染：日常生活中您注意过铅污染吗？孕妇慢性铅中毒无临床表现，但可导致流产、早产、胎儿畸形等，因此要小心。不要用报纸包裹食物，不要使用涂漆的筷子和容器，不要吃皮蛋，尽量少留在路上，减少汽车尾气的吸入。

2.学会测量胎心率：现在借助听诊器，您可以清楚地听到胎儿的心音。胎心率是判断胎动的重要指标或者胎儿向外界传递身体信息。爸爸学会了自己测量心音。胎心率的声音就像小火车行驶的声音。听起来很规律，没有间隙。

3.每天数胎动：从现在开始，数胎动应该是你每天必须做的功课。一般早上、中午、晚上各测一次，将三个测量值相加乘以4.，即为12小时内的胎动次数。在安静的环境下，集中注意力，将双手放在肚子上，用纽扣和糖果做标记，每次胎动就在盒子里放入一个纽扣。

4.孕期疼痛：腰痛、腹痛、肋骨痛……怀孕期间你可能会遇到各种疼痛。如何解决这些痛点？怀孕期间腹部不适是正常的，但严重且持续 如果您出现腹痛，则应寻求医疗帮助及时关注；由于子宫长大并推高肋骨，所以肋骨疼痛是正常的。每天将手臂伸向头部，可以缓解肋骨疼痛；如果你有轻微的背部疼痛，你可以做按摩练习，这是准爸爸有礼貌的时候了，让他学习一些专业的按摩技巧来取悦你！

5.穿平底鞋：现在你的肚子越来越大，身体重心前移，所以不要再穿高跟鞋，会压迫腹部，影响胎儿的发育。现在你最好准备一双平底鞋，后跟支撑牢固且宽大，这样走路才更顺畅。鞋子应鞋面柔软、鞋宽、鞋底深、防滑，以免摔倒。

（四）营养提示

本周需要注意这几类食物的摄入：全麦制品、水果、牛奶、豆制品等。另外，每天应摄入1000毫克左右的钙。事实上，只有3杯of 脱脂牛奶就够了。

蔬菜，深色蔬菜往往意味着维生素含量高，也有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。本周菜谱推荐一道美味的自制炒饭，满足你的口腹之欲！

紫甘蓝玉米鸡蛋炒饭原料：米饭1碗，紫甘蓝30克，玉米1个（鲜），盐1克，适量葱段，橄榄油适量。做法：将紫甘蓝洗净切丝。将鸡蛋敲入碗中打散，油锅烧热，加入蛋液煎至熟，铲成小块盛出。炒锅中倒入橄榄油，烧热，加入紫甘蓝翻炒几下。倒入焖好的米，炒至米粒分明，没有结块。加入玉米粒和鸡蛋。加入葱花，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

营养提示：紫甘蓝含有大量纤维素，可以增强食欲。增强胃肠功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平。 #p#subtitle#e#

二、怀孕18周产科检查小窍门

头、背、腹部、臀部、骨盆、另一方面，怀孕可能会给您的身体带来一些不适，甚至疼痛。头晕、眼睛干涩、胃酸也是孕妇常见的症状。静脉曲张和痔疮有时也会在怀孕期间出现。对此，除了咨询专家获得专业建议外，还可以做一些自我调整来缓解疼痛。早期预防是缓解孕妇身体疼痛的关键。下面为大家介绍一下20周产检的内容，方便大家了解并提前做好准备。

体重：怀孕期间控制体重非常重要。它与怀孕期间的高血压和糖尿病有关，还有妊娠纹的生长和产后恢复等等。

<血压：孕期高血压是比较常见的高危妊娠，每次检查时都必须检查。血压值以“收缩压/舒张压”表示。

产科检查：查明盆腔内软产道及生殖器官是否异常，提前预估分娩情况。

怀孕期间咨询：有任何与怀孕相关的问题都可以咨询医生。

尿液测试：帮助监测孕妇的肾脏状况。一般包括尿量、尿液颜色、酸碱反应、比重、透明度等14项。

B超胎儿畸形筛查：B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎，甚至死亡。该测试可以检测孕妇是否患有 B 族链球菌感染。

三、孕18周胎教课

宝宝最喜欢的声音是妈妈的声音的声音，母亲一边抚摸着肚子，一边唱着摇篮曲；父亲温柔的话语，来访的客人的热闹气氛，相信这些都会成为胎儿的幸福记忆。这时可以采用给胎儿唱歌的胎教方法。当你唱歌时，歌声与你的呼吸、心跳、胸部和腹部的运动相协调。胎儿更喜欢妈妈的歌声，可以直接刺激胎儿的听力，促进胎儿记忆力的发展。

每周胎教音乐：《雨后》、《无尽的地平线》、《雪梦》、《彩虹之上的鸟》、《晨风》。

准爸爸学校：陪同准妈妈进行产检。

孕妈妈的肚子越来越大，准爸爸要尽量分担家务，以免让孕妈妈太累。另外，一定要认识到产前检查的重要性，并提醒妈妈们准妈妈准时去检查，最好陪着她去。

以上就是关于怀孕18周肚子有多大，以及怀孕18周胎儿图的介绍。一般在怀孕17至20周左右，就可以用听诊器在孕妇腹部听到胎儿的心跳，这就是胎儿的心跳。正常的胎儿心跳一般是规律而有力的，大约每分钟120-160次，有的会更快。