茶是一种文化，喝茶可以帮助消化。备孕期间饮食需要注意，那么备孕期间可以喝茶吗？男性怀孕期间喝茶对精子有影响吗？小编就给大家简单解答一下。

备孕期间可以喝茶吗？

备孕期间男性可以喝茶水，女性则要少喝。

研究表明，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然没有明确的研究证实，但茶叶中含有大量的锰，而锰确实对男性的生殖和生育能力有帮助。

不过，准备怀孕的女性不宜喝太多茶，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500ml浓红茶中约含咖啡因0.06mg，而咖啡因可包含在一定程度上改变了女性体内雌激素和孕激素的比例会影响女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

怀孕期间喝茶对精子有影响吗？

喝茶不会杀死精子。

合理喝茶对人体有益，没有任何危害，但如果喝得不合理，就会对人体有害。看看你喝茶时是否犯过这些错误！根据制作工艺的不同，茶叶可分为冷茶和温茶。体质燥热的人宜喝凉茶，体质虚寒的人宜喝温茶。

晚上最好喝红茶。因为绿茶是不发酵茶，茶多酚含量高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性较弱。尤其是对人来说脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶，可以起到一定的暖胃作用。

平时情绪烦躁或敏感、睡眠条件较差、身体虚弱的人，晚上应少喝或不喝茶。

晚上喝茶时，要少放茶叶，不要把茶泡得太浓。最好在晚餐后饮用。空腹喝茶容易抑制胃液的分泌，妨碍消化。严重时还会引起心悸、头痛等“茶醉症”。

备孕期间喝茶水的注意事项

男性朋友备孕期间可以喝茶但不宜喝太多浓茶，否则会影响休息和睡眠。

女性朋友并不是不能碰一滴茶，可以适量喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶每天喝茶，就像喝白开水一样喝茶。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝一点淡茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化。