怀孕晚期，很多女性都希望自己能够快点生产。其实，饮食疗法是可以用来引产的。下面给大家分享一下孕晚期吃什么可以引产？一起来看看吧！

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一、孕晚期吃什么可以引产

1.海带

海带的来源很广，价格也不贵。不过准妈妈们可别小看海带的作用哦！在孕妇吃的快产食物清单中，海带也名列前茅。海带中含有可以兴奋准妈妈子宫的物质。当准妈妈的子宫处于兴奋状态时，自然可以帮助准妈妈快速生下宝宝！因此，准妈妈们可以多吃海带，它绝对是很多妈妈们都喜欢的好食物。准妈妈可以轻松获得，促进顺利分娩。

2.马齿苋

马齿苋也是少有的能帮助准妈妈快速分娩的食物之一。马齿苋的茎含有丰富的营养成分，可以帮助准妈妈改善子宫平滑肌的收缩。临近临产时，准妈妈不妨多吃马齿苋茎。相信会取得一定的效果。

3.牛奶

牛奶营养丰富，具有极好的提供各种营养素的能力。怀孕期间，尤其是怀孕后期，经常喝牛奶，有利于顺利分娩。当然，如果你有“乳糖不耐受”的问题，就不要在这个关键时刻尝试，以免增加痛苦。

4.西洋参含片

西洋参是提神醒脑、提高免疫力、滋阴补气的食物。吃西洋参可以快速补充体力，帮助减肥第 次分娩。然而，西洋参的功效是一个渐进的过程。你吃完它不可能立即帮助分娩。因此，西洋参在整个怀孕期间都作为补品使用，对顺利分娩有很好的作用。不过，西洋参的特殊性情并不适合每个准妈妈，所以最好在中医师的指导下服用。

5.鸡蛋

怀孕期间，尤其是临近预产期时，多吃鸡蛋对于补充蛋白质和优质脂肪有很大作用。可以优先喝蛋花汤，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为收缩强烈，吃鸡蛋容易引起恶心。

6.巧克力

巧克力图片具有保持身心愉悦、缓解紧张情绪的作用。同时，巧克力营养丰富，是浓缩能量物质。e.产妇进入产房前吃一些巧克力有助于分娩。

7.燕麦

燕麦一直是医生极力推荐的增强子宫收缩、帮助准妈妈快速生宝宝的食物之一。燕麦片全身都是宝，它不仅含有高能量，而且糖分低，准妈妈们吃燕麦片再也不用担心妊娠高血压了。另外，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇肠道蠕动，让准妈妈们能够保证准妈妈们能够顺利地将营养输送给宝宝！ #p#subtitle#e#

二、妊娠晚期应注意什么

1.孕晚期尽量不要同房

怀孕后期，随着宝宝的成长，羊水的增多会削弱胎膜的缓冲能力。受到外力的作用，很容易导致羊膜早破，胎儿早产，这是非常危险的。准爸爸应该懂得如何在精神上和生活上关心妻子，以免因一时的情欲而造成遗憾。

2.学会正确触摸胎儿

触摸胎儿是准爸爸、准妈妈和胎儿之间最好的沟通方式。互动可以增强父母与胎儿之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动细胞。但每次抚摸的时间不宜过长，10分钟左右就足够了，如果感觉胎动频繁或过大，应立即停止。

3.学会适当运动

孕晚期，准妈妈要适当运动，比如早晚到空气较好的小公园散步，但你不能强迫自己锻炼，感觉累了就休息一下。尽量不要提重物或背装很多东西的包；职业准妈妈也应该适当减轻工作强度。

4.避免单独行动

现在是一年中最好的季节，春暖花开，万物复苏。很多家庭都计划出去游玩，但如果准妈妈距离预产期还有两周左右，尽量不要出行。且不说旅途的颠簸和疲劳以及条件的限制带来的危险，就是自身的疲劳和不适，本身就会导致早产的风险。

5.学会与医生正确沟通

孕晚期会出现各种身心不适，所以与医生沟通很有必要。不要回避疾病、回避医生，也不能盲目依赖医生而没有自我。F-判断。