我们都知道鸡蛋是生活中非常常见的营养食品。其做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。那么孕妇感冒可以吃鸡蛋吗？

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孕妇感冒时可以吃鸡蛋吗？

孕妇感冒时不能吃鸡蛋。鸡蛋是高蛋白食物，需要良好的消化功能才能消化吸收。寒冷时期，孕妇体内酶活性降低，新陈代谢减慢。这个时候吃鸡蛋很难消化，反而会引起胀气。

感冒发烧时，人体内的酶活性降低，新陈代谢减慢。鸡蛋富含蛋白质和其他不易吸收的物质。 ,就像“火上浇油”一样，只会越烧越旺。因此，感冒发烧时最好不要吃鸡蛋。病愈后吃鸡蛋比较好。

鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵清蛋白和卵白蛋白，是完全蛋白质，99.7%可以被人体吸收。吃鸡蛋后会产生一定的额外热量，使体内热量增加，加重发烧症状。同样，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等也会增加人体热量，应尽量少吃。

孕妇感冒时吃鸡蛋的危害

加重发烧：鸡蛋属于高蛋白食物，热量含量极高，孕妇感冒期间吃鸡蛋会增加体内的热气，因为热量无法散去，就会像“火上浇油”一样，烧得更厉害。因此，感冒发烧时最好不要吃鸡蛋。

孕妇感冒吃什么

葱姜茶

<材料：洋葱10克，生姜3克，红糖适量。

做法：将葱、姜洗净切片，与糖一起放入砂锅中，加水适量，煮沸10分钟，取汁趁热饮用。喝完后，以盖被子、微出汗为宜。

功效：发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞流涕等症状。

姜糖茶

材料：生姜10克，红糖15克。

做法：生姜洗净，切丝，沸水浸泡15分钟，小火煮2分钟，加入红糖Ø 溶解。趁热喝，喝后微汗。

功效：发汗解表，祛风散寒。主治风寒感冒初起，发热恶寒，头痛身痛，流涕无汗。