孕妈妈都知道，怀孕期间要补充叶酸，防止胎儿畸形。那么，除了女性之外，男性在怀孕期间也需要补充叶酸吗？让我们来看看！

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1.男性在怀孕期间需要服用叶酸吗？

对于准备怀孕的男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。叶酸对男性精子的影响很大。大家都知道，精子的质量影响着怀孕，甚至胎儿的健康。研究表明，如果男性体内叶酸太少，男性精液中的染色体就会过多或过少。如果这种异常的精子与卵子结合，怀上的孩子很容易出现染色体缺陷，例如唐氏综合症。长大后患癌症的几率会更高比普通人。而且由于现代男性在外社交较多，抽烟喝酒在所难免，这就导致了很多男性的精子质量不好。如果男性每天摄入一些叶酸，精子异常的风险会降低约30%。

二、叶酸对男性有什么好处

孩子虽然在母体内受孕，但后代的质量很大程度上取决于受精卵的质量。准爸爸婚后每日补充叶酸，可以提高精子质量，增加准妈妈受孕的机会。

能够更好地提高准爸爸们“种子”的数量和质量，为孕育宝宝打下健康的基础。

叶酸的摄入量也可能影响新生儿的健康。叶酸摄入量最高的男性精子异常率最低。

男性叶酸水平低会导致携带太多或太少的染色体d 精液中。如果卵子与这些异常精子结合，可能会导致唐氏综合症等先天缺陷，并增加女性流产的机会。 #p#subtitle#e#

3.如何补充叶酸

1.多吃一些含叶酸的水果。

如：新鲜水果橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃、李、杏、杨梅、海棠、大枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、核桃。

2.多吃含有叶酸的蔬菜。

如：生菜、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、芦笋、花椰菜、油菜籽、卷心菜、扁豆、豆荚、蘑菇。

男性怀孕期间需要补充叶酸吗？男性服用叶酸有什么好处？

3.吃含有叶酸的食物。

如：动物肝、肾、禽蛋等，如猪肝、牛羊肉、鸡肉、蛋黄

4、去各大药店购买含叶酸的产品福莱特c酸 切片吃即可。