产后口渴是很多女性都有的现象，很多人不知道为什么会口渴。接下来我想和大家分享一下产后口渴的原因。一起来看看吧！

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1.产后口渴的原因有哪些

1.身体水分流失

在分娩过程中，妈妈体内的体液如血液、汗液、唾液等会流失大量的水分；产后容易出汗。体内大量水分流失后，会通过中枢神经系统向大脑发出信号，产生口渴的感觉。

2.母乳喂养期间大量失水

母乳喂养期间释放的激素会导致妈妈口干。牛奶由水和多种营养素组成，每天可产生700-800毫升。因此，母乳喂养期间，水分会大量“流失”，因此，尤其要补充大量的水，或多喝新鲜的鱼汤、鸡汤、鲜牛奶和白开水等。

3．产后失血

多因产后失血，多汗耗液，或阴虚火旺，火燥液液所致。津液损伤者，出现咽干口渴的症状，宜生津止渴。

4.疾病因素

如果母亲是糖尿病或甲亢患者，日常生活中就会出现口渴的情况。平衡。另外，如果产妇患有肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病，也会出现产后口渴等不良症状。 #p#subtitle#e#

二、产后口渴怎么办

1.喝小米粥解渴

喝粥可以帮助妈妈摄入比平时更多的水分叮，可以缓解产后口渴。同时，小米还有清热、健胃除湿、和胃安眠的功效。对很多内热、脾虚的妈妈有很好的效果。

2.吃苹果补充水分

生津止渴是苹果的一大优点，而且苹果还可以保证妈妈补充膳食纤维。但如果是身体虚弱、脾胃虚弱的妈妈，最好不要吃苹果等生冷食物，以免增加肠胃负担。可以将苹果片和粳米一起煮粥，或者将苹果榨汁煮沸饮用。

3.服用维生素C片

这种方法比较适合口渴严重的妈妈，可以用温水送服。

4.通过心理定时解渴

如果妈妈不想喝太多水喝完后，她可以向身体提出建议，比如举起水杯、不断地吞咽、或者用水滋润嘴唇，有时能产生解渴的快感。

5.服用中药汤剂

如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在医生的建议下服用中药汤剂来缓解。例如，将50克荔枝壳加水煮沸，过滤后当水饮用。