无性婚姻在生活中并不罕见。虽然没有办法挽救无性婚姻，但还是有方法可以帮助你改善目前的状况。让我们来看看如何挽救无性婚姻，在这里我教你这些技巧！

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如何挽救无性婚姻：

1.把问题公开

夫妻双方一定要开诚布公，把问题说出来，才能有进一步的沟通。研究发现，多达1/3的女性从未有过性高潮，1/3的男性有早泄、阳痿的问题，但又不敢告诉对方。建议情侣们一起看温暖的性爱电影，找到彼此可以讨论的话题，表达自己的感受，然后谈论遇到的问题。

2.寻求性咨询与治疗并举

当代性治疗大师曾有一句名言：“性是两个人之间的事，一个人不好，另一个人也不会幸福。”因此，如果夫妻之间的性事经过双方协商后仍然无法解决，最好是一起寻求帮助，治疗效果会更好。另一半挑起他的性欲，点燃他的欲望。女性性欲低下或怕痛也需要得到丈夫的充分理解，并用爱和耐心解决。

3.放松，再放松< /p>

打破你头脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性是肮脏的、可耻的、不好的。慢慢地，你就会喜欢性。身体上也放轻松，女人就不会害怕自慰，这是探索敏感区域的好方法；并且不要害怕给你的伴侣口交或做不同的汽车埃塞斯。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性爱上有所突破，享受到不一样的快感。

4.教另一半如何爱你

你要练习一下，“教另一半如何爱你，不要以为另一半应该知道，告诉另一半你喜欢什么，你不喜欢什么。”例如，你的性感区在哪里，接吻和爱抚在哪里会让你感到舒服和兴奋，如何让你感到不舒服或痛苦等等。沟通时，虽然你必须直接、诚实，但也必须温柔、有礼貌。 ，并且要考虑这句话是否会伤害对方，比如，女人不应该批评男人：“你为什么用这么大的力气，你的手为什么这么粗，这么笨拙？”这样的话会让男人沮丧地退缩。相反，用积极的语气说：“我喜欢你的手更轻，让我感觉更好。”男性对女性，反之亦然。

如何挽救无性婚姻：

5.留出约会时间，刻意为两个人创造时间

就像上班一样，安排好和另一半约会的时间，而不是永远牺牲性生活。例如，周末的某个时间，或者一周中的某个晚上，是两个人约会、做爱的时间。不要让其他事情接管。性生活不仅仅是生理问题，更是一门艺术，是两个人的游戏。如果不去管理，当然不会有好的结果。

6.求变常创新鲜感

男人的性行为是非常身体化、直接的感官刺激，他们喜欢不同的感觉、不同的时间和地点、不同的变化和模式。这与喜欢浪漫、稳定关系的女性有很大不同。所以，双方最好都能理解并适应另一半。例如，偶尔去汽车旅馆或重新装修卧室能给男人带来极大的刺激和新鲜感。对于女性来说，男性应​​该注重前戏，让妻子在平时感受到他们的爱和关怀。体贴和温柔是女人兴奋的源泉。

7.经常和伴侣一起运动

科学研究发现，大脑是性感的唤起区，运动可以让大脑变得明亮。与您的另一半一起活跃起来，温和的散步和游泳都可以。一边锻炼一边聊天，培养感情。进行性行为实际上需要体力。良好的运动习惯也会让你变得更强壮，你也会有兴趣去做。但女性不宜过分注重自己的身材。研究发现，78%的女性对自己的身材不满意，从而无法享受性爱。

8.日常生活中更加亲密

有些问题很难有明确的答案。我问了六对不同年龄的已婚夫妇这个问题，而四对情侣坦言，即使是无性恋，只要彼此有更多的亲密感，也会很幸福。日常生活中，彼此多一些亲密接触，抚摸头发、牵手、拥抱都会为你们的关系加分。

婚姻管理并不容易。希望以上挽救无性婚姻的八种方法能够对您有所帮助。