大家都知道产后喝红糖水有益。母亲排出恶露、调节身体、哺乳婴儿。那么产后多久需要喝红糖水呢？一天喝多少红糖水？小编搜集了相关资料，一起来看看吧！

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1.产后多久应该喝红糖水？

坐月子期间喝红糖水并不是越多越好

新妈妈头几年多喝红糖水有好处交货后几天。因为红糖性味甘温，具有温经经络的功效，可以活血化瘀。孕妇喝红糖水可以祛寒止痛，健脾暖胃，有助于子宫的恢复收缩子宫，排出产后子宫充血，促进乳汁分泌。另外，新妈妈在分娩时消耗大量的体力和体力，加上产后失血、母乳喂养，所以需要补充大量的铁质。

红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。此外，红糖水的利尿作用可以减少产后尿潴留的发生，并能有效预防尿路感染。

二、产后是否喝红糖水

一个月内不要喝。不会，一般来说，产后10天内每天喝1-2次比较合适，之后偶尔也喝1-2次。如果吃得过多，会引起口干、舌干、乏力、无力、头晕、便秘等。并发痔疮或肛裂。

它是还需要注意的是，红糖是粗糖的一种，其中含有很多对人有害的杂质，所以红糖应该煮沸后饮用，不宜用开水饮用。

三、孕妇一天喝多少红糖水

将红糖煮沸红糖水比直接喝更好吃，更容易吸收其中的营养成分，而且有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。

孕妇产后会流失大量的血液，消耗大量的体力和精力。如果产后7-10天每天喝300毫升红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对产后子宫的收缩和恢复、恶露的排出、乳汁的分泌也有显着的促进作用。