当妻子没有明显的出轨行为时，丈夫怀疑的时候最好不要去猜测，这样挽回的希望就会大很多。如果我怀疑妻子出轨我该怎么办？下面我们就来看看吧。

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1.有更多的共同时间

中国人的传统观念是：男主外，女主内。这种认识，为丈夫经常外出，甚至夜不归宿提供了借口。家务活都是妻子操持，就好像妻子的位置在家里一样。但妻子长期独自在家，没有丈夫的陪伴，她会感到孤独和无聊。时间长了，她就会想到去找同伴娱乐或者参加一些社交活动，然后走出家门。在本来就孤独的心理作用下，妻子外出时，很可能会受到其他男人的诱惑。因为有这样的机会，发生外遇的机会也会增加。妻子不出门，怎么可能有外遇呢？所以，男人想要阻止妻子出轨，首先就是照顾好自己的家庭，给妻子更多的安慰。离开家后让自己留在家中充满温暖。这样，女性自然就减少了外遇的机会。

2.偶尔要求参加妻子的聚会

如果妻子总是有活动，你觉得自己无法控制，而且对妻子的行踪也感到不放心，可以暂时要求参加在妻子的活动中。特别是一些活动可以和我的丈夫一起进行。如果你的妻子要出去搞外遇，她自然找不到借口拒绝你参加，而且即使找借口，有时也会很不情愿。如果您不定期帕旁听妻子的活动，自然会对妻子的人际关系有更深入的了解，能知己知彼。如果妻子没有外遇，适度参与她的活动会改善夫妻关系。如果妻子别有用心，也能及时发现，及时防范。

3.不要做任何伤害你妻子的事情

许多女人出轨往往是因为丈夫对她们不好。当然，最有可能的就是她们的丈夫对妻子做了很深的伤害。比如丈夫打骂妻子，妻子出轨，或者丈夫在外面有情人等。或者说丈夫不太关心妻子，即使妻子怀孕了，丈夫也不关心。这些伤害过去后，妻子不会很认真地对待婚姻关系，也不会主动拒绝诱惑外部世界的。相反，当你在外面遇到一个对你很好的男人，如果你说的可能不是真的，你就会将两者进行比较，毫不犹豫地选择最好的。

4.让你的女性亲戚成为你妻子的伴侣

这样做有几个好处：一是可以让双方的亲戚真正融为一体，亲如一家。而不是彼此分离，互相埋葬。同时，在日常生活中多互相照顾、互相支持，消除孤独感。当然还有一个好处就是改变妻子的日常交往环境，从而减少发生外遇的可能性。另外，亲戚可以起到监督和信息传递的作用。虽然这些不需要刻意安排，但都会通过亲戚的日常言行来传达。 #p#subtitle#e#

5.了解你妻子的社交圈

用术语来说兵法之道，必知敌方，方可百战无险。妻子不是敌人，但防止自己的人抛弃或背叛却不像对付敌人那么容易。防止妻子有外遇，意味着最亲近的人之间可能会出现对立的情况。不然的话，也不会有这样的推心置腹的争论。与其胡乱怀疑自己的妻子，不如多想一想，多关注妻子的社交圈子、朋友、熟人、同事。如果你有机会和这些人接触，你会更全面、更真实地了解你妻子的行为风格和为人处事。如果我的妻子不会有外遇，我就能增强信心。如果有任何迹象的话，我不需要等我的妻子有了外遇并生根发芽，然后再去追求和后悔。

6.与妻子建立更多关系并享受浪漫

结婚多年，还能送玫瑰花给妻子的人，不一定是天生浪漫的人，但只能是一个懂得爱的人。如果平时关系不好，不想改善关系，你会送玫瑰花吗？所以，夫妻之间送玫瑰花，要么是出于谦卑，要么是因为幸福。

我相信，如果你和你的妻子培养了更多的关系，就没有必要谈论正式的浪漫。关系好了，自然就有情趣。所以，情绪的训练是最重要的。有了感情，就可以抗拒干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，但是没有干扰，修不好就没法工作。我还能做什么？

7.让自己变得更好

男人承担不了自己应该承担的责任，女人自然容易陷入困境。凡事。比如，在当今社会，男人所要承担的责任并不小。买房、抚养孩子、赡养老人等等，有的男人甚至还要赡养妻子。当男人的能力有限的时候，有时候他可能无法很好地承担起养家糊口的责任，或者让女人大方的责任。当这些情况被忽视时，女性更有可能向他人寻求帮助。而妻子向外界寻求帮助的最大资源和奉献，很可能就是肉体和情感。所以，如果男人让自己变得更好，不让妻子担心这些方面，自然就会减少妻子出轨的可能性。

8.多看到妻子的优点

当男人在家里起主导作用时，应该多看到妻子的优点，因为当妻子缺乏自信时，她的情绪就会低落。在这种情况下，如果你得到了其他人的肯定在人际交往中找到更多的自信，你可能会把心思转向外向。男人越是看到女人的优点，她就越有自信，这样的女人可能会主动承担起家庭的责任。