剖腹产后怎么才能恢复的快 第一次生宝宝注意事项
我们都知道自然分娩比剖腹产快,那么如果你想剖腹产恢复得更快怎么办?下面就和小编一起来看看剖腹产后如何快速恢复,以及第一次生宝宝的注意事项吧。
【建议】:产后什么时候可以吃饭?产后什么时候可以下床?
剖腹产后如何快速恢复
1.尽快活动起来
目的:预防血栓性静脉炎
怀孕后期和产后,下肢深静脉血栓更容易发生,剖腹产妈妈更容易发生。这种疾病的危险因素包括肥胖、无法早起床、年龄较大和多产妇女。临床表现包括下肢疼痛、压痛、水肿、心跳和呼吸加快。
剖腹产后,当双脚恢复知觉时,他们应该进行体育活动。 24小时后,应练习翻身、坐起、下床缓慢活动。拔除导管后,他们应该多走路。这样不仅可以增加胃肠蠕动,还可以防止肠粘连和静脉血栓形成。起床前可以用束腹带绑住腹部,这样走动时就会减轻因震动而触碰伤口所带来的疼痛。
2.及时排便
目的:预防尿路感染和便秘
一般静脉输液后第二天即可拔除留置导尿管,3~4小时后排尿拔出,从而达到自然冲洗尿道的目的。如果不习惯躺在床上小便,可以下床去厕所。如果你不能再做一次,你应该告诉你的医生,直到你能顺利排尿,否则就会容易导致尿路感染。
剖腹产后,由于伤口疼痛,腹部不敢用力,大小便不能顺利排出,容易引起尿潴留、便秘。如果有痔疮的话,情况会更加严重。应按照平时的习惯及时排尿、排便。
3.清淡饮食
目的:避免呕吐或腹胀
剖宫产后6小时内麻醉效果尚未消失,全身反应较低,以免造成窒息、呕吐等,应暂时禁食。如果妈妈确实口渴,可以间隔喂少量温水。术后六小时即可进食流质食物,进食前可用少量温水润喉,每次约50毫升。
手术后尽量避免吃容易产气的食物,d 根据个人喜好适量消费。避免油腻和刺激性食物,多摄入高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复(如鱼、鸡肉)。另外,多摄入纤维素,促进肠道蠕动,预防便秘。
4.密切观察恶露
目的:避免产后出血
无论是顺产还是剖腹产,产后都应密切观察恶露情况。剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道流血量,如果2小时内发现阴道流血较多或卫生巾被浸湿,且超过月经量很多,应及时通知医务人员。
正常情况下,恶露会在10天内由暗红色变为淡黄色,产后两周变白色,4~6周停止。如果4周后仍有暗红色分泌物或当产后两个月恶露量仍然很多,应该去医院检查。检查子宫复旧不良,宫腔内是否有胎盘、胎膜残留,是否有感染。
5.保持伤口清洁
目的:防止伤口感染
特别注意腹部伤口愈合和护理。腹部伤口有直切口和横切口两种。产后第二天,更换伤口上的敷料,检查是否有出血和红肿。一般术后需换药两次,第七天拆线。如果术后产妇体温较高、伤口疼痛,应及时检查伤口。若发现红肿,可用95%酒精纱布湿敷,每日两次。如果涂抹后没有改善,并且红肿有波动感伤口肿胀,确认有感染,应及时拆线引流。如果妈妈本身有以下感染,要特别注意伤口的情况。
另外,当产后月经恢复时,要注意伤口是否疼痛,因为伤口处容易发生子宫内膜异位症,表现为月经期间伤口持续疼痛,甚至出现肿块。一旦出现此类症状,应尽快去医院就诊。 #p#subtitle#e#
第一次分娩的注意事项
1.产后4~6小时内,任务完成后一定要小便,即使你没有感觉到。因为怀孕期间宝宝一直紧贴着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱的压力就会减少,不知不觉中就会扩张。当你想尿尿时,你会因为尿尿而尿不出来。通道压力。如果过不了,就需要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
2.产后2周后恶露会越来越少。如果数量没有减少,您应该去看医生。
3.正常分娩时伤口上有一个2厘米左右的侧面切口,通常在左侧,所以与怀孕相反,应该睡在伤口的另一侧,即右侧,这样有利于伤口的愈合恢复。 (未提及剖腹产)
4.屁股坐浴恶露干净后,用开水冷却,温度为40~50度。将其倒入干净的专门用于洗涤的PP盆中,并将PP挂在水中,不要坐到底。如果锅大,就把腿分开,如果锅小,就把腿放在一起。静置20分钟,期间若水变冷,可将水加热以保持温度。然后将提肛器放在水中,收缩每个内服7-8次。据说对痔疮有好处,还能保持会阴的弹性。 (我觉得应该先洗外阴和肛门,不然水还是脏的。)
5.产房要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,3~4点左右。每天至少2次,每次30分钟。通风时,妈妈和宝宝可以呆在另一个房间,或者避风而不是迎风。
6.孕妇容易出汗,所以每天擦拭身体分为四个部分。脱下衬衫的左侧后,擦拭左侧。擦完后立即穿上,然后是右侧、左腿、右腿。不要一下子脱掉所有衣服,否则很容易着凉。伤口愈合后就可以洗澡了。一定要淋浴,而且室温不能太低。一定要刷牙,但要使用小牙刷(软毛牙刷)由于牙龈问题,儿童需要使用这些药物。
7.坐月子不是坐月子,顺产后6~8小时,剖腹产后48小时,要起身活动,自己排尿,走动,注意不要弯腰,给宝宝换尿布时要坐着,否则,腰部就会受到损伤。
8.饮食原则:均衡全面
1)产后前三天不要吃油腻食物,一定要清淡,因为此时乳腺导管尚未开通,所以要多吃进补塞满的奶会堵在乳房里,无法排出。这时候宝宝吃得少,吸吮力弱,你就会受苦,奶水堵了也会很痛苦。吃的就是稀饭,或者土豆粥,小馄饨,最多就是河虾面。
2)孕妇一定要吃热性蔬菜。热性水果(热水温热)
3)一切热性的东西:红枣、桂圆、火腿、老母鸡等。恶露干净后再吃,否则恶露仍不干净。
4)红肉(猪牛羊)和白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。
5)别忘了吃汤里的肉。汤中含有高达25%的营养成分,其余的都在肉里。
9.保护乳房
1)用专用小毛巾擦拭乳房。不要用洗衣粉或肥皂来清洁这条毛巾,因为每天要擦拭很多次,而且肥皂的碱性会刺激乳头,用多了很容易裂开。用开水烫后,擦拭乳房。不要使用纱布,因为绒毛会残留在乳头上,容易堵塞。擦完后最多在乳头上擦一点食用油,以保护乳晕。
2)孩子吸吮时,让他覆盖大部分乳晕。仅仅吸吮乳头是不行的太多了,它会损坏你的乳头。将他的下巴稍微拉低,让他张大嘴巴,遮住大部分乳晕。
10.自然产后2个月,剖腹产后3个月,可以过性生活,并注意避孕。产后去刮宫对子宫的伤害很大。 。
11.头发医生建议把头发剪短,因为产后激素水平迅速下降,会导致脱发。如果头发长的话,肯定会比短头发显得掉落更多。而且产后7到10天才能洗头,而且出汗多,用长发遮住头发一定很不舒服。产妇的头发可以梳理,但要选择宽齿并轻轻按摩头皮。
以上就是小编分享的剖腹产后如何快速恢复,以及第一次生宝宝注意事项的相关介绍。我希望它会有用给你。
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