情感上的痛苦有很多，其中最痛苦的是失去。很多朋友常常在不知不觉中失去了一份爱情，等醒悟时，却已经错过了机会，后悔莫及。那么我们就来看看如何挽回分手的恋人，如何挽回恋人。

如何挽回失恋的恋人1：

找到问题的症结

如果你想复合，首先要找到自己的问题。爱情中处理情绪的极端方式、对待恋人的态度不好，都可能是分手的原因。反思自己的问题并努力解决它们是复合的第一步。

不要跟踪

与对方分手后，不要主动联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还是很爱她的，但是目前，她对你已经没有多少感情了。与她保持一定的距离，并通过其他方式联系她，比如联系方式把她当朋友。

改变自我的丰富生活

重塑自我，打造自信的自我。不管你们分手的原因是什么，都必须承认一件事：你不够好，如果你足够好，对方就会舍不得离开你。

所以，在拯救爱情之前，先努力让自己的生活多姿多彩，重塑自信的自己，让自己更有魅力。

熬过冷处理期

因为还爱着对方，分手后就想炸掉对方的手机，以求复合。然而对方只想安静。这个时候你就得采取冷淡的态度，让暂时破裂的关系有一个调整的机会。

如果情绪问题很严重，这个时期可能会很长，直到你精疲力尽、失去信心。所以，一定要调整心态，内心足够坚定，这样才能熬过漫长的冷疗期。时期。 #p#subtitle#e#

如何挽回失恋的恋人2：

主动道歉

无论是不是你的错，只要你还想和她在一起，就必须主动承认错误。只有承认错误之后，女人的态度才会平静一些。当她态度缓和之后，就说明她在给你机会。这时，你乘胜追击，慢慢地攻回她的心。

让对方认识全新的自己

分手后的冷疗期不要只顾着伤春秋，要努力“完善”自己尽可能多。复合的过程其实就是“二次吸引”，而分手的原因归根结底还是缺乏吸引力。

所以在重聚的时候，最重要的是提高自己的吸引力，好好过现在的生活，让前任看到你身上的闪光点。获得。

回忆甜蜜时光

既然能成为恋人，说明你们以前有很多美好的回忆。每个女人都是一个念旧者，只要她还能跟你说话，那么你还有希望。你可以慢慢回忆起以前和她一起经历过的一些事情，激起她对过去的怀念。

保持积极乐观的心态

如果你独自承受多重损失和压力，整个恢复期对你来说一定是痛苦的。这个时候，保持乐观的心态就显得尤为重要。在调整自己情绪的同时，也可以让对方感受到你的温暖。

你带给他的都是正能量，而不是无尽的情感黑洞。这样更有利于感情复合。

以上就是wed114小编如何为你挽回失恋的恋人，希望能为有需要的人提供帮助。