很多母乳喂养的妈妈，随着宝宝长大或者上班等，都要给宝宝断奶，但不母乳喂养后妈妈们还有奶水，那么正常分娩后如何才能恢复母乳喂养呢？不母乳喂养多久可以回奶？

【相关阅读】刚出生的宝宝不爱喝奶瓶怎么办？

< /p>

不母乳喂养的顺产后如何回奶

自然回奶：一般情况下，母乳喂养10个月到1年的顺产妈妈就可以自然回奶了。断奶过程中，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，直至不再有奶水为止。

不吃喂奶食物：生完孩子的妈妈吃喂奶食物会分泌更多的乳汁，所以断奶后就应该停止吃喂奶食物和喂奶汤，否则他们将无法顺利返回牛奶，但牛奶w病会越来越多。

减少对乳房的刺激：比如宝宝的吸吮行为对乳房的刺激会促使正常分娩的妈妈分泌更多的激素来促进乳汁的分泌，所以需要减少对乳房的刺激。以免对乳房产生刺激，影响回流。牛奶。

生麦芽煮水：生麦芽有消母乳、消肿的功效。产后妈妈决定不母乳喂养后，可以准备一些生麦芽煮水来喝奶。

维生素B6：维生素B6也有回乳作用，但最好在医生指导下服用，以免给身体带来不必要的副作用。

回奶食品：麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶叶、巧克力等回奶食品可以让非母乳喂养的妈妈的回奶过程变得更轻松。

回奶药：如果正常不哺乳的妈妈因工作等原因需要更快速有效地回奶的，可以在医生的指导下服用回奶药物进行回奶。

中药回乳：不自然母乳喂养的妈妈也可以寻求中药回乳。一般主要是散瘀行滞、消乳消肿。在中医医生的指导下，服用中药或针灸回奶。 #p#subtitle#e#

不母乳喂养，正常分娩后多久可以回奶

1.正常分娩后不进行母乳喂养的妈妈一般需要一个月到一个月左右的时间才能完全再生乳汁。

2.如果使用药物的话，三天左右就可以回奶了。

回奶时的注意事项

1.正常分娩后不进行母乳喂养的妈妈应该避免使用激素药物和回奶注射，这可能会导致乳房萎缩和乳腺分泌问题。

2.如果非母乳喂养的妈妈出现乳汁胀大、感觉不舒服的情况，可以适量挤奶，否则可能会引起乳腺炎等疾病；但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，影响回流。牛奶。