宝宝晚上醒是怎么回事？一项研究表明，卧室里有电视的孩子更容易发生夜惊。那么这是为什么呢？下面让我们详细了解一下。

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宝宝夜醒是怎么回事？< /p >

❶ 原因不明

对于为什么会发生夜惊，目前还没有科学结论。可能的原因有以下几个：

（1）大脑和中枢神经系统发育不完全

我们知道，人的睡眠大致分为两个周期，一是非快眼运动睡眠（简称NREM），另一种是快速眼动睡眠（简称REM）。第一个周期可细分为4个阶段，困倦发作、浅睡眠、深睡眠、西波睡眠（又称慢波睡眠）。与 REM 一起分为 5 个阶段。这五个阶段是一个睡眠周期，反复循环！

一般是高峰期，孩子入睡1-2小时后会完成第一个睡眠周期，短暂醒来后进入第二个睡眠周期。然而，由于孩子的大脑神经还没有发育完全，所以在这个清醒的时刻就会出现一种异常现象，导致孩子出现一种睡不着、醒着的状态，那就是夜惊。

（2）家族遗传占很大比例。

如果您的家人有夜惊症，您的孩子发生夜惊的可能性会增加 10 倍。有专家研究了双胞胎夜惊问题，发现夜惊与基因有关系，但具体是哪个基因还不清楚。

（3）白天的压力和焦虑。

如果您的孩子白天太累、压力太大、焦躁不安或不开心，他们晚上就更有可能出现夜惊。

（4）睡眠时间不足。

一项研究表明，卧室里有电视的孩子更有可能有夜惊。这可能与看太多电视和睡眠不足有关。

❷ 孩子没有夜惊记忆。

发生夜惊时，孩子处于一种异常状态，看似清醒，实则仍在熟睡，而且很难醒来。所以第二天，他们就完全没有记忆了。

❸ 孩子可能会伤害自己。

夜惊时，孩子可能会突然坐起、走动或抓东西等，此时四肢失去控制，可能会伤到自己！