有人认为自然产后不需要使用收腹带，也有人认为自然产后使用收腹带可以帮助产后身体恢复。虽然说法不一，但有一点是肯定的，那就是自然分娩后合理使用自然产带对产后体型的恢复有着巨大的影响。那么，什么时候适合使用约束带？

何时使用天然约束带：

p> 根据产后妈妈的身体状况以及剖腹产、顺产的恢复情况来判断。常见的系腹带的时间分为自然产时和剖腹产时。自然分娩系腹带的时间：自然分娩的女性活动比较灵活，没有出血等特殊情况。事实上，它们可以用来d 产后第二天或第三天使用，但一般建议产后一个月使用。如果想早点使用，产妇可以在恶露排尽后尽快使用；剖腹产带时间：剖腹产产妇会根据情况在产后第一天到第五天使用收腹带。主要功能不是束缚，而是因为带子有止血的功能。可以有效固定伤口，对产妇身体的恢复大有裨益。当伤口愈合良好、下床疼痛不强烈时，即可停止使用约束带，待恶露干净、身体感觉舒适后即可。

使用约束带的时间多长最合适：

1.正常产后一周内使用收腹带是有好处的，最好在产后第三天开始使用。但belly腰带不能整天绑在身上。当你回到床上休息时，你应该把它脱下来。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹部和背部的活动，延长恢复时间。

2.正常分娩后7天使用收腹带。如果一些新妈妈想恢复身体，早点上班，也可以在短时间内使用收腹带，但记得2小时后解开，让腰腹部放松一会儿。

3.应正确使用收腹带。应饭后半小时、小便后佩戴，睡前取下。当然，腹带的使用因人而异。正常分娩后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，不宜长期依赖收腹带。新妈妈购买收腹带时，应该选择更柔软、更透气的腹带。

新妈妈们要谨记，收腹带要正确使用，不宜长期使用，而且产后要多运动，不能单靠收腹带来恢复产后身材。身材。因为长期使用收腹带会导致血管不畅，从而出现静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症状。