生完孩子后，几乎每个妈妈都会问什么时候可以用绷带？我真的很不喜欢自己的大肚子。有来的妈妈会告诉我们产后不能用绷带，因为会影响身体的恢复，但也有妈妈告诉我们一定要用绷带，因为我们恢复得很好。今天小编就给大家分享收腹带的正确使用方法，一起来看看吧！

正常发货肚带系在哪里：

1.准备一卷纱布和一根安全别针。一般你买纱布的时候，卖家都会给你一个别针。

2.仰卧平躺，膝盖抬起，脚底平放在床上，尽量使膝盖以上的大腿与腹部成直角；抬起臀部，并在臀部下方放一个垫子。

3.双手放在小腹上，掌心向前，向心脏方向按摩内脏，高举。这是动作可以帮助下垂的子宫恢复到原来的位置。

4.从耻骨到肚脐，共扎12次。前7次互相重叠，每1.5次斜折一次。

5.对角折就是将腹带的正面翻到反面，然后继续打结。斜折的部分就是臀部的两侧。最后 5 个圆圈后，每个圆圈向上移动 2 厘米，螺旋式绑上。

6.最后盖住肚脐并用安全别针固定，插入头带。每次需要打结12次。如果你的肚子很大，就需要用3条腰带组成2条腰带。使用。

分享如何正确使用收腹带：

1.正常产后一周内使用收腹带是有好处的，最好在产后第三天开始使用。但收腹带不能整天绑在身上。当你回到b休息了，你应该把它脱下来。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹部和背部的活动，延长恢复时间。

2.正常分娩后7天使用收腹带。如果一些新妈妈想恢复身体，早点上班，也可以在短时间内使用收腹带，但记得2小时后解开，让腰腹部放松一会儿。

3.应正确使用收腹带。应饭后半小时、小便后佩戴，睡前取下。当然，腹带的使用因人而异。正常分娩后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，不宜长期依赖收腹带。新妈妈们在购买收腹带时，应该选择比较柔软、透气的收腹带。

新妈妈应该注意切记，收腹带要正确使用，不宜长期使用，产后应多运动，不能仅依靠收腹带来恢复产后体型。因为长期使用收腹带会导致血管不畅，从而出现静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症状，不仅起不了作用，还会伤害自己的身体，得不偿失。获得。