随着我们这一代人的压力越来越大，抑郁和焦虑常常伴随着我们。每个人都会有情绪低落的时候，但那些时候并不一定意味着我们情绪低落。那么，抑郁症有哪些症状，我们如何判断自己是否患有抑郁症呢？

1.抑郁症有哪些症状

1.抑郁症

如果患有抑郁症，消极、情绪低落是最典型的症状。白天忙于应酬，苦苦用笑脸回应，到了晚上，或许莫名其妙的，你会抑郁、悲伤、哭泣，情绪时常波动。

2.思维变慢

有抑郁症状的患者往往思维不受控制。你会感觉大脑一片空白，思维和反应速度都会下降，总是感觉很迟钝。突然对自己曾经喜欢的事情失去了兴趣。

3.意志活动减少

受抑郁症影响，整个人会感到无力，没有力气去做任何事，明明什么都没做却感觉很累。整个人都在发呆，哪怕是在做自己最喜欢的事情，也会觉得累，不想做。

2.如何判断自己是否抑郁

1.心理测试

如果你发现自己可能抑郁了，可以尝试做一些心理测试。 量表测试，根据量表的步骤和方法，可以判断自己是否真的抑郁。

2.医院检查

这应该是一个比较科学、准确的方法。通过医生的判断和诊断，可以知道自己是否患有抑郁症。如果你有抑郁症，严重吗？吃药。

有时候有些人会感到抑郁，但这并不意味着他们一定患有抑郁症。抑郁症的典型表现就是长期情绪低落。如果你只是偶尔出现几天的抑郁症状，你只能说明你情绪低落，而不是抑郁症。