在面临离婚的时候，大多数人的内心都会受到沉重的打击，而如何走出离婚的至暗时刻，就成为了我们不得不面对的问题。我们来看看离婚后如何快速脱身。 。

1.如何走出离婚的黑暗时期

1.哭总比伤心好，不用我觉得哭是软弱的表现，但大声哭可以释放心里的压抑。

2.全心投入工作，忘却一切忧愁，不让自己有时间去受苦，等过一段时间你就会发现，即使没有另一个人，你也能活得很好。

3.做自己喜欢的事，运动、骑行、画画，总之，做自己喜欢的事。

4.尝试着接受离婚已经成为现实，尝试着接受这个结果，想想不离婚是否可以活得更好。

5.重新开始爱情，不要沉浸在上一段感情中，勇敢走出来，面对自己的真心，然后然后再次开始另一种关系。

2.离婚后快速脱身的方法

1.释放压力，找人诉说你的悲伤。只有这样，我心里的压力才能很快得到释放。

2.改变你的生活环境。不要让环境刺激你。改变到一个新的环境会帮助你忘记过去。

3.与家人和朋友一起旅行，避免独自旅行，这会给自己更多的悲伤空间。

4.丰富自己，无论是读一本书还是学习一门新技术，丰富自己，让自己感受到生命的意义，明白离婚并不是一件不能接受的事情，也许是人生另一段时期的开始。